腐竹炒黄花菜窍门(腐竹炒黄瓜怎么炒好吃窍门)-悦捷网

腐竹炒黄花菜窍门(腐竹炒黄瓜怎么炒好吃窍门)

1、腐竹泡发后切成寸段儿，花菜掰成小块，胡萝卜切丝儿，大蒜切片备用 2.热锅冷油，胡萝卜丝儿和大蒜倒入煸炒 3.倒入花菜 4.翻炒均匀，加入适量的水继续炒 5.炒至花

2、主料：有机花菜200g，腐竹100g 辅料：油（适量），盐（适量），生抽（适量）步骤：?1.有机花菜洗干净掰成一小朵一小朵然后，锅时放水煮开后倒入花菜煮二分

3、黄花菜腐竹汤的做法食材明细猪骨汤1500ml 腐竹80g 干黄花菜50g 鸡粉适量油适量食盐适量微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度 1 食材：黄花菜和腐竹。

4、主料腐竹250g 辅料油适量盐适量青菜100g 香醋适量步骤 1.青菜洗净，切成小块 2.腐竹提前浸泡好。

5、1，把每一朵黄花菜漂亮的外衣剥开，把含有花粉的花蕊（主要是雄蕊，一般是六个）全部摘除。这个过程有点烦琐，但可以保证去掉绝大部分秋水仙碱。

1、首先要把腐竹先泡大概是三个字，三四个小时以后，然后再把黄瓜切成片儿。放入锅中翻炒，把腐竹也放锅中，翻炒两下，贴上蚝油。生抽，盐。就可以出国了。

2、食材主料黄瓜1根腐竹200克青椒2个步骤黄瓜炒腐竹的做法步骤11.腐竹泡发备用黄瓜炒腐竹的做法步骤22.青椒黄瓜切条黄瓜炒腐竹的做法步骤33.起油锅，爆炒黄瓜黄瓜炒腐竹的做法步骤44.加入青椒和腐竹，爆炒黄瓜炒腐竹的做法步骤55.出锅装盘

3、腐竹炒黄瓜的家常做法1.腐竹泡发2.腐竹切段3.黄瓜切片4.红椒切丝5.生姜大蒜葱切末6.锅热油，姜蒜爆锅7.倒入腐竹8.翻炒，然后将腐竹扒拉到锅边9.倒入黄瓜和红椒丝10.将黄瓜翻炒断生11.放入盐调味12.翻炒均匀13.加入黄豆酱14.沿锅边淋入少许水焖一

4、1.腐竹泡发腐竹炒黄瓜的做法步骤22.腐竹切段腐竹炒黄瓜的做法步骤33.黄瓜切片腐竹炒黄瓜的做法步骤44.红椒切丝腐竹炒黄瓜的做法步骤55.生姜大蒜葱切末腐竹炒黄瓜的做法步骤66.锅热油，姜蒜爆锅腐竹炒黄瓜的做法步骤77.倒入腐竹腐竹炒黄瓜的做法步

5、主料黄瓜1根腐竹200克青椒2个步骤1.腐竹泡发备用2.青椒黄瓜切条3.起油锅，爆炒黄瓜4.加入青椒和腐竹，爆炒5.出锅装