早上空腹喝茶叶对身体有害吗(早上空腹喝茶有什么好处和坏处)
一、早上空腹喝茶叶对身体有害吗
1、茶属偏碱性物质，空腹喝少量茶，起到调节平衡作用，但大量喝后再吃饭店易引起消化不良
2、起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。
3、通常医生都会说，早上起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，会睡不著…等副作用，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，其实这种观念并不完全正确。
4、早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。
5、清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
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二、早上空腹喝茶有什么好处和坏处
1、起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。
2、早上空腹喝什么有多种选择。如喝白开水，喝淡盐水，喝蜂蜜，喝柠檬水 具体到某地区、某个人，实在不能一概而论，应该根据自己的身体需要来决定。
3、茶属偏碱性物质，空腹喝少量茶，起到调节平衡作用，但大量喝后再吃饭店易引起消化不良
4、建议不要空腹喝茶，特别是浓茶。 茶叶有消食去脂等作用，你早上起来胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，会引起胃肠不适，食欲减退。
5、不好 一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。
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