晚上喝酸奶好不好会不会发胖[小孩晚上喝酸奶好不好]-悦捷网

晚上喝酸奶好不好会不会发胖[小孩晚上喝酸奶好不好]

1、不会一杯就够了，最好是原味的，对皮肤好哦，（要纯酸奶的那种，不是优酸乳那些乳饮料）

2、酸奶有助于消化，不会增胖的。但是晚上临睡前最好不要摄取食物，让胃好好休息一下。而且晚上也吸收不了什么营养，要想减肥只需要晚饭吃平时的一半就可以了，但不要吃辛辣刺激，最好也不要吃荤，饿了吃水果，保证你10天见效。嘿嘿。。

3、您好，喜欢喝酸奶，但是又有减肥需求的人，建议选择脱脂牛奶，早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃零食和饮料。另外注意不能不吃饭，适当运动。避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜水果，每天慢跑一小时。

4、正却的喝法就是晚上睡前喝一小袋，酸奶是益生菌，对肠道的儒动和消化系统是有一定好处的。是不会发胖的，而且还有美容的功效。

5、1.不会，只要适量120克就可以了，不会胖好处多，除了帮助排便还可以养颜美容对皮肤好，治疗失眠 2.酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切，乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖，在强酸性的环境中刚很难成活。

晚上喝酸奶好不好会不会发胖(小孩晚上喝酸奶好不好)

1、小孩喝酸奶确实有很多好处，特别适合消化系统不成熟的小孩。正规厂家生产的酸奶一般不会加防腐剂之类的添加物。

2、晚上睡觉前喝酸奶是对胃好的.能促进睡眠，但不能喝太冷的酸奶，会刺激胃的早上空腹喝牛奶不是好不好的问题，只是营养价值降低了，由于经过一夜的消耗，早晨是

3、冷的不好，而且尽量喝成分接近母乳的牛奶，冷的酸奶会导致孩子胃部受凉，从而上吐下泻的，孩子才1岁半，尽量吃热食。

4、您好，晚上喝酸奶是很有好处的。晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。

5、酸奶有好几种的，如果用食品添加剂（山梨酸）来调制的酸味，或者是用高温消毒，将乳酸杆菌等有益的菌类杀死的酸奶对身体也没多大好处。