肾炎怎么锻炼身体(肾炎适合什么锻炼的)-悦捷网

肾炎怎么锻炼身体(肾炎适合什么锻炼的)

1、适当锻炼，不要过于劳累就好，可以骑车、散步、慢跑，前提是病情要稳定才行。您可以到京东誉美肾病医院治疗肾病，三甲医院，治疗肾病很很专业。

2、从你的主诉可以看出，你是慢性肾小球肾炎的患者，首先祝福你早日康复！在疾病恢复期，建议你适当参加有氧运动，适当锻炼身体，可以做简单的广播体操，在阳光下多做运动多出汗，帮助排除体内多余的酸性物质；其次保持良好的心情，不要有过大的心

3、做一些运是很好，步走就是很好的运动，养成好生活习惯，不要吃寒凉食物，，早睡早起

4、不适合剧烈运动的，平时宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物。不熬夜，节制性生活如果病情稳定，没有蛋白尿可以散步，打太极拳走路、健身慢跑、各种健身操以及中等强度的羽毛球或乒乓球等。

5、不能劳累，如果现在运动就累，那就从稍稍快走开始，每次走十多分钟，感觉身体发热为好，以后可以逐步加量，可以做广播体操，感觉自己能适应后再加量，身体就会越来越壮起来.这是我的中医大夫跟我说的，效果很好，你也试试

肾炎怎么锻炼身体(肾炎适合什么锻炼的)

1、肾病患者在做健身运动时，就以有氧运动为主，以小运动量的活动为主，不宜使用健身器械或其它剧烈的动力。

2、生命在于运动，肾病患者适当地进行运动锻炼，对于自己病情的治疗和恢复都是大有好处的.在日常生活中，肾病患者常常从医生或者家人那里得到这样一种忠告，”千万

3、是可以做一些活动来增强体质增加免疫力的，但是还是要适度，避免因为劳累过度，而使病情加重。运动多以耐力运动和适量的肌力锻炼为主。

4、只要运动强度不大，不太激烈运动都可以。舒缓的运动有：散步、瑜伽、太极拳、跳舞等等；同时建议饮食清淡少盐；注意休息；生活要有规律

5、患有肾病综合征的患者最好多休息，不要过于劳累，适合做一些轻微的运动，如打太极拳、散步、做简单家务等。