跟骨骨折脚脖子肿多久能消(跟骨骨折脚脖子僵硬怎么锻炼恢复快)
一、跟骨骨折脚脖子肿多久能消
1、病情分析：，意见建议：您好 这样的情况还是与骨折的并发症有关，我想是不用治疗的，
2、病情分析：因为现在你的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿、疼的。指导意见：应当在治疗期间尽量的注意休息，建议采用中医的外用膏药，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来。多休息。
3、骨折不管一个月还是三个月，如果患处还存在疼痛、肿胀、还不能正常下地活动或是下地患肢无力，这都说明里面的骨头没有完全长好，仍需继续治疗。
4、要一个多月吧，我的跟骨骨折一个月单几天了，还是肿，没好的办法，静习养吧，我也是挻急的。
5、您说的是跟骨骨折康复以后下地行走引起的踝关节肿胀是吗？骨折以后由于长期患肢限制行动，下地走路通常会引起足部肿胀，这个现象一般的持续一个月到两三个月之间不等。肿胀会逐渐恢复，时间因人而异。
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二、跟骨骨折脚脖子僵硬怎么锻炼恢复快
1、跟骨骨折手术内固定术后，现在一个半月了，你的脚不怎么痛了，现在就可以慢慢进行功能锻炼了，一般来说二个月以后就可以开始适度的功能锻炼了。
2、脚后跟骨折是受力及承重部位，定期拍片查看骨折愈合情况，在拆除外固定后，在医生指导下进行正确的康复锻炼，可循序渐进的进行踝关节曲伸及旋转动作，避免肌肉
3、关节僵硬，用活血散瘀消肿止痛舒筋活络的骨伤药外敷治疗，解决关节囊萎缩、肌肉萎缩，造成的关节僵硬伸屈困难的问题。
4、手术治疗后，出现骨不愈合，疼痛、肿胀等症状时，也可以用接骨散口服药进行治疗。
5、继续锻炼，锻炼过程肯定有疼痛或者肿胀，是正常的，并且锻炼要有酸胀疼痛才是有效果，不痛的锻炼是没有效果的。多翘翘脚背，可以用手帮忙弯曲
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