鱼油的功效及禁忌(鱼油的功效与作用问~myprotein)-悦捷网

鱼油的功效及禁忌(鱼油的功效与作用问~myprotein)

1、深海鱼油的功效与作用： 1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。 2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

2、1、DHA是脑细胞形成、发育和运转不可缺少的物质基础。DHA的作用是促进和协调神经回路的传导，维持脑细胞的正常运转，从而增强集中力以及记忆力。

3、鱼油的作用：从小杂鱼或鱼类加工的废弃物中提取的脂肪。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成。

4、鱼油是指富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。作用功效1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

5、深海鱼油是天然的保健食品，来源于深海鱼类脂肪的提取物，成分由多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸等脂肪酸和脂溶性维生素构成。

鱼油的功效及禁忌(鱼油的功效与作用问~myprotein)

1、【鱼油】别名：鱼脂禁忌人群：1、本品不能代替药物。2、儿童，孕妇及哺乳期妇女3、有出血性疾病和出血倾向者禁用。适宜人群：1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。 3、视力衰退有老花趋势者。

2、一、调节血脂的作用高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂，能有效地控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。

3、鱼油的主要有效成分是欧米伽-3，它富含丰富的DHA与EPA，对人体脑部、眼部发育与心脑血管有十分突出的作用。

4、鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，它含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收。但是，老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。

5、广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要