开背的教程(初学者开背的训练)一、开背的教程1、热敷的工具很有多的，例如中药热敷，还有海盐热敷，海盐热敷步骤的这边有个视频可以看下哦。2、精油开背是一种按摩方法！随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎，腰椎成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人...