跑步机跑步应该怎么跑(跑步机怎么正确的跑)一、跑步机跑步应该怎么跑1、下面这些情况应该是跑步者需要注意的：由于跑步机上方或机器上安装电视，很多人在跑步时不是仰头就是低头看电视，长此以往，易引起颈部肌肉紧张，导致肌肉劳损。因此跑步时最好不要看电视。2、一、上跑步机前做热身上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。...