怎么锻炼修复肾虚(如何锻炼恢复肾功能)一、怎么锻炼修复肾虚1、觉得你完全可以服用中成药补肾强身片，壮腰建肾丸和脑灵素三样合用，外加葡萄糖酸锌片。坚持服用疗效确切而且没有副作用。可以每天晚上一次，此上三样中成药附于平补偏阳。没有人参，鹿茸那样的烈性，也没有熟地那样的腻腻。2、你好，如果仅仅是手淫过多引起的肾虚，没有其他炎症的话，只要控制手淫次数，合...