《人生效率手册》读后感（通用30篇）

　　当品读完一部作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时就有必须要写一篇读后感了！你想好怎么写读后感了吗？以下是小编收集整理的《人生效率手册》读后感，希望能够帮助到大家。

　　

　　《人生效率手册》读后感 篇1

　　由于假期家事较多，没能全部阅读完，但在驾车时通过喜马拉雅听完了原书音频，目前，了解到的知识虽有些琐碎，但收获很大，后续还需反复阅读，将心得及要点整理如下。

　　一、目标管理

　　目前，公司业务发展正处于推广初期，对月度目标的分解和周目标的复盘等尤为重要。

　　1、关于如何制定人生的目标：书中讲到，可以用“7个人物法”，来制定长短期目标，以及如何找到自身需要提高的硬本领。从自身岗位看，需练就的硬本领还很多，一方面是对后市场行业的全面了解，还要及时了解。另一方面是沟通交流能力的提升等。依据此方法，可以清晰明确的进行榜样对标，同时，找到自身所需提高的硬本领。

　　2、年度目标：设立1个年度终极目标，分摊到必须完成的事情。在分摊到季度、月、周、日。结合公司制定的年度推广区域目标和任务目标，分解到负责区域，充分沟通，加快推广节奏。

　　3、月度目标：月底要复盘总结当月的完成情况、当月的收获和当月没有解决的.问题等，将此总结作为制定和调整下月目标和工作计划；

　　4、周目标：结合推广进度和任务进度，提前制定，提前复盘总结；

　　二、时间管理

　　个人觉得时间管理内容是收获最大的部分，因目前的工作状态一是没有固定节奏，二是没有固定规律，且琐碎事情较多，如何更有效的利用时间管理时间是非常重要的。

　　书中张老师讲到首先是三大法则：

　　1、目标性法则：利用SMART原则，制定具体的、可衡量的、可实现合理的、有时间限制的的目标；

　　2、要事优先法则：重要的事情放前面，并且只专注做好一件事情，集中精力；

　　3、E2Q组织计划性法则：有组织有计划的；

　　其次是四大方法：

　　1、目标分解：利用0.1618法则（也就是常说的的四象限法则，重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要）；

　　2、单点突破法：对事情进行计划、实施、总结、评估、再次计划，获取经验。个人认为，此方法也是时间管理的精髓所在，就如书中所言，时间管理不是简单的用本子记一记就完事，而是在实际的实践当中去检验这个大的循环体系。

　　3、核心竞争：上午11点处理最重要、最紧急的事，下午思考最重要的事；重要且不紧急的事放在早起时间；

　　4、自我激励：21天养成好的习惯，奖励自己；

　　三、如何高效学习

　　1、确定目标（包含重要且不紧急的事）；

　　2、分解目标（确定一年要达到的目标，分解成季度-月-周-日计划）；

　　3、精学体系：与人生目标相关联，需要10000小时方法学习的；

　　4、泛学体系：是精学体系的基础，不一定要精通，但一定要了解；

　　5、预习法：凡事提前；（例如一周总结在周六做好之外，也可以将下一周计划做好）

　　6、实时学习：养成记笔记的好习惯，目前使用的印象笔记非常不错，移动端和PC端可实时关联。

　　7、复习法：要做到与实践相结合。

　　8、自我激励和分享：通过你的行为影响别人；

　　因本书还没学习完毕，且好多内容还需多次阅读，然后结合实际工作体会会更为深刻，先简单整理如上。

　　《人生效率手册》读后感 篇2

　　每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人觉得工作了一天很辛苦，可能回去吃饭看电视然后就早早睡下；有的人可能喜欢社交，选择跟朋友一起聚聚，吃饭逛街；也有的人选择在下班后，继续为自己充电，从而提高自己的技能。

　　而你，属于哪一类？想到吕总曾不止一次在会上提到：人与人之间的差距，就是从下班后拉开的。当然我们每天的时间大部分都是不可控的，我们需要工作，需要应酬，吃饭睡觉也要占据一部分时间，所以真正留给自己的时间也很少。

　　许多人都会感叹时间不够用，一天下来该做的还没做完，该学的还没学会。可是有的人一天却似乎做了许多事，该做的都做了，该玩的也玩了。同样是一天24小时，为什么差别那么大？

　　"庸碌的人大多会惋惜过去和埋怨运气不好，而杰出的人则更多的是感到自豪和反思人生以及继续奋斗。这也是为什么，人和人之间会慢慢拉开差距。"——张萌《人生效率手册》

　　而越来越多的实践也告诉我们：碎片化时间的重要性，以及我们如何利用碎片化时间来提升个人技能。除了工作的8小时、睡觉的8小时，剩下的8小时将决定我们人生更高的走向。

　　阅读了《人生效率手册》，其中有一点让我印象深刻：就是对于时间管理这块，很多人都一样，一开始热血沸腾的做了各种计划，但是没过几天计划就永远成了遥不可及的计划，最后干脆把计划抛在脑后。

　　这些都是自制力较弱的`表现，我们在定制小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。但是每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。在平时的工作中也是一样，大多数的同事都是在固定岗位有固定的工作内容，偶尔也不乏一些机动性的事情要去处理，如何将这些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。

　　其次，需要明确什么事情重要，什么事情更重要，学会取舍。可能平时大家的工作都较为忙碌，如何合理安排紧急事件与常规事件，知道事情的轻重缓急，才能顺利地完成临时性工作。

　　同时，我们需要利用好碎片时间。对很多人来讲，拥有整块的时间是一件很奢侈的事情。可以是在上下班途中利用搭车之际阅读一些短片文章，从而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；也可以是在饭后去上兴趣班等等。我们需要随时随地切换状态，利用好碎片时间，也能一点点地完成蜕变。

　　另外，也要适度学会拒绝别人，这也是很必要的一个步骤。可能下班后朋友同事邀请吃饭逛街玩游戏，有时候即便你不想去，但也碍于情分一同前去，这样的话，你原先设定好的计划就会搁置，而伴随着时间的流逝，你可能直接忽视了你原有的计划，走向不同的轨道。但我们不可否认的是，适度的社交一定要有，但如果每天都把时间耗费在这些上面，就很难有时间做自己想做的事情。

　　叔本华说过“人，要么庸俗，要么孤独”，所以想出类拔萃，就付出一点孤独的代价。所以，如何合理利用好时间，拉开距离，这需要的就不仅仅是计划安排这么简单了，需要的还有坚持，排除外界干扰等等一切因素的合成，才能造就这属于自己的时间的价值！

　　《人生效率手册》读后感 篇3

　　这本书的金句：硬本领，就是拿出来让别人没有饭吃。另一句是：敢比会更重要。

　　当然这是我认为的金句，或者别人喜欢说的鸡汤句。

　　这本书给打了5分，是因为我看完了这本书，竟然耐心主动的列完了满屏的思维导图，这不同于读其他书的状态。之前读了几本老外的高效学习读书管理的书，一开始是老老实实的做笔记或者思维导图的，读到后面，干脆就放弃了，老外的写书模式就是拉拉杂杂啰里啰嗦的，读到后面，完全是跳读的。而这本书条理和逻辑性挺强，我做思维导图毫不费力和头疼，重点突出，操作性强，我就是喜欢这种操作，大概对了我的味口了吧。

　　先说让人没有饭吃的硬本领，就是作者强调的10000小时刻意练习的本领，就是牛人之所以牛的本领，这本领也许是自己的工作业务，也许是自己的爱好，但是拿出手的那一刻，必定亮瞎你的双眼。说它是金句，并不是让人耳目一新，而是作者归纳提炼且本地化了别的人生时间管理老师长提的一个话题，就是重视重要不紧急的事情，本地化接地气化的硬本领的提出，是作者思考后的提法吧，反正我挺喜欢。

　　敢比会更重要，更适用于重视知而懒于行的人，敢重于会，有点矫枉过正之嫌，但对于知行不合一的人来说，这也是一副猛药，对症下药能医得好病最重要。

　　这本书给我的一个深刻印象，就是作者非常强调做事的目标，她的目标性思维特别强，强到在人际交往介绍的时候，我甚至有点讨厌，都是有目的和规划的，有种让人心机很强的城府感，但其交往也强调真诚，我并不知道强烈的目标感和真诚间的平衡如何，大概我并没有亲身践行过。

　　再就是作者的18个礼物的自我激励法，礼物激励法，真的是老生常谈，但以一年目标为基础的18个礼物的计划消费奖励法，让我有了跃跃欲试的冲动。

　　最重要的一点，就是特别重视对事情和目标的评估总结和反馈。说道总结反馈，这大概是我多年来回呼吸的痛，回想过去的走过的弯路和灾的跟头，都是和没有总结反馈有关，至少这个总结没有记录下来，没有改进和进一步的思考。比如，过去做了很多的读书笔记摘抄和简报读书，但是自己的语文成绩和写作思考能力，并没有明显的.提升，以及为什么会连续犯同样的错误，其实都源于总结评估思维的缺失，如果说读书笔记是输入，那么我缺失的是思考总结后的输出，缺失了一个闭环的结口。任何的事情都是有计划、实施、总结、评估、再计划的单点突破法的闭环，缺失了总结和评估，事情就是没有质量的做完，只知道不断的格物致知，却不懂得知止而后有定的止的环节，本身就是低效的格物。

　　另外，和我之前学的时间管理、人生管理不同或者我疑惑的地方，有两点：

　　一是，作者反对碎片化的时间管理，她更强调整块化的时间管理才是提高自身本领的要点。而我之前学的时间管理课程，也是把碎片化时间管理说的很重要的，繁忙的当今社会，微博微信朋友圈确实把人们的精力和时间一点点割裂，这是现实，这也许是资本的有意为之，而活在缝隙中的我们，除了为自己找出路不得不利用好碎片化的现实时间外，更应该去为自己，甚至是为别人创造更多的整块时间，这是个人目标，这个目标可以让人跳出很多的人生伪命题。

　　且作者特别提倡早起法，甚至为了早起开创了打卡社群以及研发了文创产品。我的疑惑在于，作者只是强调早起，从来没说何时休息睡觉的事情，作者是个牛人，挤压了太多自己休息的时间，有目标有理想就是可怕啊，对于初学的我们，还是慢慢来，早起固然重要，但休息好也是不可忽视的，否则哪天猝死了，就是功亏一篑了。

　　《人生效率手册》读后感 篇4

　　无意中与万千网络间知道了张萌这个连续坚持17年早起的励志女王，同时这位年仅33岁的女性还是极北咖啡与下班加油站的创始人。

　　张萌在北师大读大一时因英语成绩不理想，备感自卑。为实现英语全年级第一名的目标，她给自己制订了1000天小树林计划，不畏寒冬不畏酷暑，一路坚持了下来，不光收获了英语全年级第一名的好成绩，还被入选参加国家APEC峰会，同时为自己未来的创业之路奠定了扎实的基础。

　　她就是现实中的牛人，更是我为之崇拜与效仿的人生楷模。她一路开挂，身价不菲，靠的'是自己一路的坚持与拼搏。更重要的一点是因为她在十几岁时就已经知道自己这一生的梦想是什么。包括立好标杆后对自身精学体系10000小时的规划，也始终是围绕着实现成为一名外交家的人生愿景而准备的。

　　有的人每天活的如行尸走肉般索然无味，有的人却将自己的每一天都打磨的充满激情、富有活力。这中间的差别是什么呢？差别在于有的人是在主动改变自己然后适应这个令人眼花缭乱的花花世界，而有的人却在不断修饰自己身上的这套铠甲，渴望有一天能披荆斩棘，为自己杀出一条血路来。

　　生活在这个世界上，遇到困难与波折时没有人可以一直为我们遮风避雨，只有自己才是自己的“救世主”。俗话说的好，靠天靠地不如靠自己。成年人的世界里从来就没有“容易”二字。

　　一个女人要想过的好、活的好，只能靠自己。

　　《人生效率手册》读后感 篇5

　　起初，拿到《人生效率手册》这本书的时候我其实并没有多大兴趣，但随着我看的越来越深入，这本书确实给了我很大的启发。相对于其它相关类的书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结。

　　比如“自我输入和输出”这一章节给了我一定的启发，人只有不断地进行自我输入和输出，才能得到进步。就像招商部的各位，每到新政策的出台，他们都会积极地去学习讨论，然后与客户进行交流，解答客户的疑问，不断地自我提升、进步，这也是我们园区自主招商成功的原因之一。

　　“自我输入的渠道”——自我输入的渠道有很多种，比如看书，与别人的交流，旅行中的.见闻。最快提高输入的方式就是导师的建议。另一种方法是通过别人的评述来提高对自己的输入，比如要学历史，就多听听专家是如何评述的。所有成功的关键都是建立在输入和输出的基础上。用不同的颜色记录不同的输入，比如黑色代表学习到的内容，蓝色代表自己思考完的反思，等等。外出也是一个很好的学习方法，比如去到当地的大街小巷，去博物馆，去了解当地文化，与当地人交流。你会发现在不知不觉中收获良多。

　　“熟能生巧，你才能成为别人的师傅”，这一小节让我感受颇为深刻。当我们有意识的重复一件事情时，就能寻找到别人不能发现的诀窍。只有输出才能检验我们的学习成效，输出是把学到的东西转化成自己的观点然后分享出去。同时理论不是静止不前的，而是在不断升级。每个人的输入和输出的时间和质量比例是不一样的，所以要有适量而高质量的输入。等到能够解释清楚别人的疑惑时就达到了“师傅”的级别。只有扎实稳固的输入，才能有条理清晰的输出。同样是学生，有的人称为学霸，有的人称为学渣。向学霸提出问题时，他总能解答问题，更有甚者能提出不同的解决方案，最后选择最快捷的方法。而且学霸的输出是一次又一次的巩固自己所学的知识。

　　为了顺利完成输出，我们需要对某一个领域非常熟练，达到精通。这个时候可以有意识有目标的进行10000小时训练。用10000小时来训练自己积极正能量的硬本领，有意识的去建立高质量输入和输出的体系，以此实现最高效率提升自身素质能力的效果，从而成为某个领域的专家。

　　当我们在工作中正确的学会输入和输出，熟能生巧的掌握手中的业务知识，我们必将在平凡的岗位展现出不平凡的光芒！

　　《人生效率手册》读后感 篇6

　　读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。

　　一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习并尽最大能力去践行。

　　书中对我最有启发的就是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的.理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。

　　对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。

　　读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。

　　《人生效率手册》读后感 篇7

　　你有没有觉得每天没干什么事情，一天就结束了？有没有觉得年初制定的目标，年底复盘时发现几乎一个都没有完成？有没有发觉很多人工作了很多年，还是做着和刚参加工作时相同的事情？造成这个问题的原因主要是没有时间管理计划。

　　那么怎么有效利用每一天？可以从以下几个方面来进行。

　　一、设立目标

　　凡事预则立，不预则废。有了目标，才有前进的方向。如果要想用好每一天的时间，首先要学会设立目标。以下是几个设立目标的方法：

　　1）从想要成为的人身上找到目标

　　例如，如果你想成为一家公司的总经理，就要观察哪些大公司的总经理都是什么样的人，他们都有什么样的能力。你找到5—7个这样的人，从每个人身上提炼3个你觉得使他成为总经理的能力，然后把这些能力进行归纳总结，最终只保留3个技能，这3个技能就是你最终需要实现的目标。

　　2）善于利用招聘网站

　　每个公司在招人时，都会在招聘网站上列出岗位要求，这些要求就是胜任这个岗位要具备的能力。你找到20—30家较大规模的公司发布的岗位要求，对里面的能力按重复性进行排序，重复程度越高的能力就是胜任这个岗位越需要具备的能力。

　　二、分解目标

　　设立了目标后，就是对目标进行分解。

　　比如，你现在是一家公司的主管，你的目标是成为这家公司的总经理，这中间还有经理、总监两个级别，那么经理和总监就是对总经理这个目标进行分解后的目标。

　　前面你已经找到了担任总经理需要具备的3个技能，那么经理和总监与这3个技能匹配的下位技能是哪些？如果你现在是主管，那么经理所必须具备的下位技能就是你首先要实现的。待实现了担任经理所必须具备的下位技能后，担任总监所需要具备的技能就是你的下一个目标了。

　　三、制定计划

　　作为主管，现在你已经知道了你的首要目标是具备成为经理的技能，接下来就是制定完成目标的计划表了。

　　例如，你想10年后成为总经理，那么3年内就必须成为经理。假如说成为经理的能力中有一项是表达能力，那么我们怎么达成这个能力呢？

　　要想表达能力强，就需要有可供表达的内容，需要有知识的.输入。知识储量丰富，是能充分表达的基础。

　　怎么丰富自己的知识呢？有以下几个途径：读书、参加行业会议、参加培训等。

　　以读书为例，要想形成属于自己的知识框架，一般需要读200本书。读十几本或者几十本书只会让自己具备一些零散的知识，并不能形成体系。

　　怎么在3年内读完200本书？这个目标看似很难，实际上很简单。在刚开始读书时会读的很慢，这是一个打基础的过程，是没办法跳过去的，因此，在刚开始看书时，可以2周看一本，随着读书量的增加，读书的速度会加快，1年后，一周可以读1—2本书，2年后读书的速度就更快了。这是因为随着你不断的读书，知识储备越丰富，书中的很多内容已经看过了，这时候只需要看没有看过的知识点就可以了。

　　等读书到一定程度的时候，就可以开始考虑输出了，每看完一本书，就把这本书的重点在纸上写下来，能写多少不重要，写下来就是为了锻炼写作能力，这个能力随着不断的练习，写作的内容会越来越多，最后可以把书中的内容和你的看法相结合变成自己的观点进行输出。

　　随着读书和写作的不断进展，你再想表达某项内容时，就不会空洞无物了。

　　四、如何执行

　　前面提到刚开始读书时，每2周看一本书，假定一本书200页，每天需要看15页，周末也不能中断。

　　你可能会说，我每天的事情很多，没有时间去看书。

　　这里给大家安利一个小技巧：早起。

　　我们一般是7—8点起床，之后就是一天的工作，晚上又是各种活动，很难有整块的时间用于读书。但是你有没有发现，早上是没有人打搅的？你可以将读书的时间、或者说提升为了实现你个人目标所必须具备的能力的时间放在早上。这个时候，你有整块的时间，没有任何人打扰你，这段时间可以看书、可以做一天的工作计划、可以整理前一天的工作内容。

　　如果说你现在是7点半起床，那么每3周提前5分钟起床，一年后基本上就能做到6点—6点半起床了，此时你每天将拥有了1个多小时不受打扰的高质量的学习时间，用这个时间来提升自己的能力。

　　五、事情重要性的划分

　　如果我们有时间回忆一下每天做了些什么事情，就会发现每天大部分的时间都用来解决和工作相关的杂事了，这些事情很紧急、必须马上执行，但是它们对提升个人的实力帮助很小。

　　例如，要想成为技术大牛，你必须钻研技术，必须花大量的时间学习技术文献。要想成为管理层，你必须学会和人沟通、调动团队的积极性，除了少部分天才外，大多数人都不天生具备这个能力，这也需要花大量的时间去学习别人的经验，每天复盘自己是否有失误。

　　这些事情很重要，但是不紧急。因为做这些工作不会立竿见影的见到效果，但是正是这些重要而不紧急的事情拉开了差距。

　　因此，设立目标、对目标进行分解、将分解后的小目标分散到每天中、保证每天都有用于完成重要而不紧急事情的时间，可以使我们用好每一天。

　　《人生效率手册》读后感 篇8

　　这本书主要讲的一个人如何通过时间管理，目标管理，学习方式，修炼自身本领并达到有效率的人生。果然知识都是相通的，书中讲到的理论是早就经过很多人推荐以及各种大咖精进人士在用的一些方法。但是懂得道理并不一定会做。这些方式是经过作者亲身验证过的，也确实看到她通过这些自我管理所实现的成就。我也很开心她讲到的理念是我目前正在实践中的。比如书写可视化的效率手册；以人为师；制定目标并分解；修炼别人难以替代的硬本领，形成个人核心竞争力；最好的输入方式是学会输出和分享；相信阅读和行走的力量。千万不要听过了很多道理，依然不能过好这一生。方法一定要去践行，融入自己的日常习惯当中，持续的`付诸于行动。作者讲到母亲给了她非常好的榜样力量。家庭每日晚饭后的集体阅读时间，父母亲鼓励她讲出自己的读书感悟。从来不会去评判，也不会去拿她与其他孩子做比较。这么小小的习惯会给孩子种下非常好的种子，然而很多家庭是做不到的，这真是很值得推广的一种家庭教育方式。

　　《人生效率手册》读后感 篇9

　　这本书中提到最多的词就是“时间管理”，所以“时间管理”真的很重要。

　　在准备写读后感的时候我已经计划好时间，同时也开启了番茄钟。

　　先回想一下以前的我！未进入教育行业前，我在电信售后部担任会计一职。而会计这份工作除了记账就是做账，所有东西都是死的，做起来太死板没有创新也不具备挑战性，从实习到三年后的离开，我问自己，还要这样下去吗？难道真的要碌碌无为一辈子下去？我的`答案是NO、决不。于是，我辞职了离开了我的第一份工作。踏上了0597之路（龙岩0597人才网）在寻找未来之路过程中，很不巧我是路痴，在小道上迷路了，历尽波折终于被引路人找到并带到正路上，此后遇到了终极大boss，人生之导师。可以说以前的我没有什么大目标大理想，但遇到你们之后一切都变了。

　　读书真的很重要！接下来，分享一下读完这本书后我的感触以及想法。感触最深的是本书中所提到的时间管理，可以说之前的我在这方面很白，事情一忙起来我就完全没有时间概念，只会埋头苦做，从来不懂得去反思去总结。有时候甚至对自己要求过于严格做不好再重做，因此浪费很多时间也常常把自己搞得身心疲惫。书本中提到：“一个人真正提升自己的是在总结反思和复盘的时候。”这真的很棒，人就是要不停的学习不停的进步。把时间投入到哪，你就是怎样的人。适当时候要停下来总结，例如说：

　　想要提升棋力，一直盲目下棋不总结是很浪费时间同时棋力增长速度也慢。从这本书里学到想要有高棋力，首先要给自己定一个人物目标，有目标才有动力，同时要把人物目标分成三等，最低一等是只要我努力了短时间内就很容易超越，中等需要努力并且花长时间才有机会超越，高等不仅需要加倍努力还需要有一定天赋。这都离不开总结，下棋的进步往往是在历史对局复盘的时候。就像做事情凭情绪凭本能不能提高效率，要凭方法才能事半功倍。时间管理方面我希望在自己的能力范围内一次比一次好，让自己变得更加优秀，变成无可替代的人，能够成为大家的榜样！

　　《人生效率手册》读后感 篇10

　　读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在，新鲜犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是作者亲打麻将必胜绝技口绝身历练带来的经验分享与总结，这也是公司对员工的一种期望。打麻将必胜绝技口绝

　　一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质，还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西，必须要好好学习打麻将必胜绝技口绝并尽最大能力去践行。

　　书中对我最有启发的就打麻将必胜绝技口绝是时间管理。1000天小树林计划，早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的.话题。古人告诉我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，因为他们的每一分钟，每一秒都决定了一个人的生死。

　　对于工人来说:时间就是力量，他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，因为我的每一分钟，都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺，打麻将必胜绝技口绝当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。

　　读了这本书之后每天计划目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。作者：施峰

　　《人生效率手册》读后感 篇11

　　一、本书是一部通往成功之路的行动指南

　　在本书的序言部分，萌姐指出通往成功之路有三个关键点：

　　—具备明确目标

　　—愿意付诸行动

　　—能够持续行动

　　全书的框架也就是围绕着这三个关键点展开的，大概也可以归纳为以下几个问题：

　　—如何建立明确的目标？——七个人物法

　　—该怎么行动？为什么要这样行动？——时间管理、高效学习、刻意练习（输入与输出的循环）；各项行动对于成长的意义。

　　—如何提高效率？——善用工具

　　在书中的序言部分有一句话让我印象最为深刻：

　　只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。

　　这句话点出了个人成长的关键——目标明确。当你真的是目标明确的时候，持续行动就不再是问题，坚持就成了伪概念。但可悲的是，有多少人能真正的做到目标明确呢？持续行动有助于明确目标，但没有目标的情况下，有多少人能持续行动呢？多数是持续的给自己的人生放水而已......

　　二、本书是一篇非常棒的营销软文

　　伪需求也是需求。对于我们的成长而言，各种五花八门的本子绝对不是成长的核心关键，但在成长市场却存在对此类笔记本的需求，因此我们称之为伪需求。

　　所谓成长最好的方法其实就是一步一个脚印踏踏实实走过去，利用持续行动的力量给自己的成长复利，这是最朴素也是最有效用的方法（这个萌姐也在全书中强调了多次）。至于什么效率手册、随手记、总结笔记等等，这些都是在成长的思考中逐步形成具备个人特性的'物件，是附属品，是锦上添花的东西。而由于萌姐在她的书中不断强调自己的那些笔记本给自己的成长带来了多大多大的帮助，建立成功与笔记本的逻辑联系，于是一些渴望成功的读者们在阅读完萌姐的书后，就会有难以克制的冲动去买她精心设计的那些笔记本，幻想着能够通过这些笔记本帮助自己冲破枷锁、不断成长。

　　在此，我特别贱的做一次讨厌的人，对这些读者说一句讨厌的大实话：“你每天只要动一次偷懒的念头，就足以养活那一头月入十万的知识网红。”

　　如果没明白，我们换个更接地气的例子，如果你要减肥，那么最重要的是平衡膳食+规律运动+良好作息，而不是买什么甩脂神器、排油神药。而多数人想要大吃特吃，不想要运动，经常熬夜，但还想减肥。商家们虽然明白减肥的关键是什么，但为了满足这些人偷懒的需求，研发出了各种神器、神药，于是巨大的减肥产品产业链诞生了，很多人过上了财富自由的生活。

　　当然，如果你清醒的明白在成长中什么是最重要的事，明白这些价格不菲的笔记本的作用所在，那么买几本支持一下萌姐创业也是极好的。

　　三、读完本书给自己挖了个坑

　　这个大坑叫做：落实到行动，加速个人成长，具体讲就是：

　　1、突然发现自己之前定的目标弱爆了，于是重新确立目标

　　2、突然觉得自己的年度规划根本不算规划，于是为2017年剩下的时间做了重新规划

　　3、深刻明白自己是个懒人，实在不愿意背那么多本子，于是开始用在线文档记录每日进程

　　4、突然发现自己记笔记的水平是小学级别，赶紧开始学习康奈尔笔记法做笔记

　　5、虽然每天也差不多5点多起来，但根本没有进行记录和回顾，于是做了个Excel表，开始记录早起和睡觉的时间，以21天为周期进行自我评估。

　　6、计划行动一年后再重读此书，并补一篇行动总结，或许那会再看今天写的文章，会觉得自己很肤浅。不过那样我会很高兴，因为证明了自己这一年没有虚度，有进步，这不正是记录的意义吗？

　　书中许多内容还有待深入挖掘和思考，比如复盘部分、如何读书部分等等。每个部分其实都需要大把的时间投入才能够熟练掌握并应用，最终整合在一起促进个人成长。

　　鉴于自己目前的认识还过于浅薄，对于萌姐的作品还有许多领悟不到位之处，但这不是拒绝输出的借口，于是此文诞生。

　　感谢萌姐通过此书为我们构建了一个成长之路的框架。

　　让我们的行动比想法快一点，向着幸福生活迈进吧！

　　《人生效率手册》读后感 篇12

　　《人生效率手册》的作者张萌是一个优秀的坚持者。她坚持连续25年，每3年训练一项硬本领；她坚持连续23年，每天写日记反省自己；她坚持连续17年，每天早上5点起床读书学习……读到这里的时候，我愣住了，回想自己到底坚持了什么？真心感叹张萌能够四次出席APEC峰会，对话各国政要，并在30岁登上纽约时代广场大屏幕···太多令人惊叹成绩只因这扎实的坚持。

　　你是否也感叹作为70后的人生电池图只剩下一半时光？作为80后的人生电池图也仅剩下3分之2？那么你思考过你10年以后想过怎么样的人生吗？你想住在一个什么样的房子里？拥有什么样的生活呢？

　　这本畅销书改变了很多人的命运，让很多人实现了蜕变。整本书的风格都以她真实生动的个人成长实践故事展开，以她的亲身经历苦口婆心的为读者解读了高效学习的10个秘诀，总结起来包含目标设置、学习体系、学习环境三方面的'干货。

　　第一，清晰梳理个人目标。这个世界最公平的就是每个人都有24小时，我们在24小时内做了什么就决定了人与人之间的不同。在作者的全篇文章中80%的内容都提到了目标，目标是作者做人做事的判断标准，萌姐最喜欢的方法就是单点突破法，每一件事她都会认真计划并进行总结评估。我们最宝贵的不是时间，而是专注，我们必须充分将自己的时间专注在我们的目标上，将目标进行可行的分解落实，我们才能离自己的梦想越来越近。

　　第二，通过前中后的学习方式构建不同的知识体系。在作者的学习方法中，预习占学习效果的20%，复习占70%，而实时学习仅占10%，学习关键更在于在获得知识后的反复思考和实践运用。一切的知识都必须通过实践来检验和验证。我们不在于知道多少知识，而在于用多少知道的信息来改变我们的行为。通过自己的认真修炼不断打造自己的个人硬本领，并且通过广泛的返学体系来构建个人的知识宽度。只有通过这样的整合和运用，才能真正的实现知识的高效整合。

　　第三，主动打造适合自己的学习环境。我们需要突破自己的舒适区，在无人打扰的情况下，独立用整块学习时间来学习思考，早起是最适合的时间。早起不仅可以让你比别人多活出半天的精彩，早起还可以让你身心愉悦的提升自己。当我们保持愉悦的心情，主动去寻找和自己同频的学习精进者，通过自己的成长，不断分享给他人，让双方受益，那么恭喜你，你已经成为了一个可以影响他人的领导者。

　　当你拥有明确的目标，并且坚定的走下去，相信在未来的某一天，我们可以过着自己想要的生活，我们每天的努力都可以扎扎实实的被看见。加油！

　　《人生效率手册》读后感 篇13

　　《人生效率手册》的前言部分笔墨并不多，但份量较重，作者试图输出的价值也很多，譬如：自我认知的重要性、以高效能人士的例子力证坚持的重要、学习自我回顾及总结、以及目标建立的必要性等等。之所以觉得前言部分较为重要，是因为我觉得只有当你对自我有了足够清晰的认知，能非常明确自己适合做什么？能做什么？想做什么？要做什么？有了目标，有了成功的欲望，你才会对这本书接下来的“帮助你接近目标”的方式方法感兴趣。所以今天我想从“如何做到清晰的自我认知”以及“目标的重要性”说一下我自己的理解和感悟。

　　大家有没有觉得我们现在每周的写周报工作和书中例举的苹果公司全球副总裁戈峻坚持20年写周报的习惯有异曲同工之妙？写周报可以对自己的工作作条理性的汇总，对工作中的问题作及时的反馈，对自己在工作中的所思所想做及时的记录。面向领导，周报在做工作汇报；面向自身，周报让你对自己的工作质量做反思。到年底时回顾自己一年的周报，可以快速且精准的知道：“这一年我掌握了哪些新知识”、“这一年我修正了哪些在工作中犯过得错”、“这一年我累积到了什么硬本领”。从而也会不断挖掘出自己的潜能：原来我的沟通协调能力也不差、原来我数据汇总也可以做得很精准、原来我可以完成20公里的.山路徒步、原来我可以写一遍连我自己都要忍不住赞美的活动感想。

　　你会在不断的尝试、执行、积累、总结、反思中构建出更全面的自我认知。书中在以戈峻坚持20年写周报、朱永新坚持40年凌晨4点多早起的例子后，提出了一个拷问灵魂深处的问题：究竟是怎样一种神奇的力量，支撑着他不懈地坚持，一直坚持到现在？

　　我想，这股神奇的力量应该是：大欲则刚。怎么解读这四个字呢。1946年，重庆谈判时，蒋介石对秘书陈布雷说：“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟决不抽一支。对他的决心和精神，不可小视啊！”后来，国军终败于解放军。回到我们的工作中：我们的招商员，在被潜在客户群微信拉黑时候的受挫感，在参加税务讲座为潜在客户服务时的辛苦，为繁杂的工作焦头烂额时的焦虑，这些种种在他清晰并且坚定得以5000W税收为目标面前，都可以被抚平甚至忽略。因为他内心有“大欲”。

　　我们普通员工也如是。你的职业规划（某个年龄段的知识储备量、或者计划自己在某个年龄达到某个职位）、人生计划（5年后买房、10年后换别墅诸如）、人设建立（协调沟通能力强、做事情认真负责诸如）就是你的大欲。而平时在工作中遇到的难题、挫折；想要偷懒、放弃、逃避这些小欲或者诱惑，则可以因为你内心的“大欲”而将这些阻碍你前行的“小欲”清除。如果你大学刚毕业，以收获职业成长宝贵的经验和正能量为“大欲”就不会太计算现下不太高的薪水；如果你以铸就自己良好的职业素养，提高自己的阅历，收获更多职业技能为“大欲”，你就会自觉自发得摄取新知识学习新业务，也不会计较多做一些工作。

　　只有知道自己真正想要的是什么，外界的诱惑与热闹，于你才能成为无关之物。心有所往，才能心有所止。

　　《人生效率手册》读后感 篇14

　　张萌，时间效率管理专家，畅销书作家，立德领导力创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。

　　她毕业于北京师范大学，获英国语言文学与经济学双学位，后保送留校，直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个国家。四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。20xx年5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕。

　　听着张萌的声音真是一种享受。来来回回反反复复不停循环，不是听不懂，是戒不掉。每一次都是新的.领悟，感同身受的共鸣和崇拜至极的渴望，让我不断地收获。

　　一切问题都是时间问题，一切烦恼都是自寻烦恼。这句话曾经像一把利剑点醒了我，现在看来更像一个警钟随时警识。看完张萌的《人生效率手册》，终于意识到它的真正意义了。

　　《人生效率手册》读后感 篇15

　　听完樊老师和萌主的这节课，感受良多。

　　我一直有个疑问，努力勤奋会等于效率吗？还是技巧方法等于效率呢？听完萌主的讲解才发现：要有技巧的努力，有方法的勤奋才可能等于效率。

　　设立7个人物目标，分析共同点（沟通能力，演讲能力，大局观等），然后早起学习这些共同点，我感觉和刻意练习里面的思维是差不多的`，找方法，刻意坚持学习，总结反馈。

　　萌主这个早上4点起来学习，一天只睡觉5个小时左右，听完只想说臣妾做不到啊。难过萌主称呼自己这些人是异类也是基于此因吧。

　　萌主后面提到的跑步写作这种每天进步一点点这种方式是很有效的，也是很普遍的。难在坚持和毅力，这个是现在年轻人普遍缺乏的。

　　听完这本书感觉要提示效率需要时间管理，实用方法，毅力，坚持和不断学习等等因素加在一起，方能成就效率人生。

　　《人生效率手册》读后感 篇16

　　每天早晨醒来，你是否想过这一天该如何度过？是一切都顺其自然，走一步算一步，还是有计划、有目标，有条不紊地进行？我觉得生活嘛，要有松有驰，过于懒散未免会有浪费时间的嫌疑，过于计划周全又容易让人压力重重，精神紧张，于是，效率一词由此而来。作者张萌的这本《人生效率手册》，很多人读了之后就感觉自己像一个小马达，电力十足，甚至会反复阅读很多遍。较其他关于时间管理的书籍而言，张萌的这本书更倾向于对整块的时间管理，既有概念性的解读，也不失精细化的方法指导，对于目标的设定、时间管理以及可以选择的`工具都一一说明，清晰明了，操作性更强。看了作者张萌的照片后就忍不住感慨，现在写书的人不仅要油菜花还要颜值高，自己的出书梦何时能圆，还是认真写评吧。

　　《人生效率手册》读后感 篇17

　　每天下班后，大家一般都在做什么事情呢？有的人觉得工作了一天很辛苦，可能回去吃饭看电视然后就早早睡下；有的人可能喜欢社交，选择跟朋友一起聚聚，吃饭逛街；也有的人选择在下班后，继续为自己充电，从而提高自己的技能。

　　而你，属于哪一类？想到吕总曾不止一次在会上提到：人与人之间的差距，就是从下班后拉开的。当然我们每天的时间大部分都是不可控的，我们需要工作，需要应酬，吃饭睡觉也要占据一部分时间，所以真正留给自己的时间也很少。

　　许多人都会感叹时间不够用，一天下来该做的还没做完，该学的还没学会。可是有的人一天却似乎做了许多事，该做的都做了，该玩的也玩了。同样是一天24小时，为什么差别那么大？

　　"庸碌的人大多会惋惜过去和埋怨运气不好，而杰出的人则更多的是感到自豪和反思人生以及继续奋斗。这也是为什么，人和人之间会慢慢拉开差距。"——张萌《人生效率手册》

　　而越来越多的实践也告诉我们：碎片化时间的重要性，以及我们如何利用碎片化时间来提升个人技能。除了工作的8小时、睡觉的8小时，剩下的8小时将决定我们人生更高的走向。

　　阅读了《人生效率手册》，其中有一点让我印象深刻：就是对于时间管理这块，很多人都一样，一开始热血沸腾的做了各种计划，但是没过几天计划就永远成了遥不可及的计划，最后干脆把计划抛在脑后。

　　这些都是自制力较弱的表现，我们在定制小目标时，都喜欢一口吞个大胖子，定很多个目标出来。但是每天的时间都是固定的，硬挤也挤不出来更多时间。在平时的工作中也是一样，大多数的同事都是在固定岗位有固定的工作内容，偶尔也不乏一些机动性的事情要去处理，如何将这些工作安排的井然有序，也是需要一定的技巧。

　　其次，需要明确什么事情重要，什么事情更重要，学会取舍。可能平时大家的工作都较为忙碌，如何合理安排紧急事件与常规事件，知道事情的.轻重缓急，才能顺利地完成临时性工作。

　　同时，我们需要利用好碎片时间。对很多人来讲，拥有整块的时间是一件很奢侈的事情。可以是在上下班途中利用搭车之际阅读一些短片文章，从而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式；也可以是在饭后去上兴趣班等等。我们需要随时随地切换状态，利用好碎片时间，也能一点点地完成蜕变。

　　另外，也要适度学会拒绝别人，这也是很必要的一个步骤。可能下班后朋友同事邀请吃饭逛街玩游戏，有时候即便你不想去，但也碍于情分一同前去，这样的话，你原先设定好的计划就会搁置，而伴随着时间的流逝，你可能直接忽视了你原有的计划，走向不同的轨道。但我们不可否认的是，适度的社交一定要有，但如果每天都把时间耗费在这些上面，就很难有时间做自己想做的事情。

　　叔本华说过“人，要么庸俗，要么孤独”，所以想出类拔萃，就付出一点孤独的代价。所以，如何合理利用好时间，拉开距离，这需要的就不仅仅是计划安排这么简单了，需要的还有坚持，排除外界干扰等等一切因素的合成，才能造就这属于自己的时间的价值！

　　《人生效率手册》读后感 篇18

　　这本书，其实看前面60页就够了。后面的有不少重复的地方。

　　虽然这样，我个人还是坚持要给个高分。作者对人生目标清晰的定位，以及为目标而不懈早起的'成绩，打了我的脸。

　　这是一本值得更早看到的书。特别是给高中生、大学生，因为高考之后，人就很容易失去目标。

　　看到大学里面浑浑噩噩通宵打游戏的人们了没？他们都是一群毫无目标的人。

　　也有一些人，没有意识到学校只是一个平台，它不能够保证你离开学校之后自带光环，看到那些毕业时候被学校在指定日期赶出宿舍的人们了没？

　　所以，打造自己的“硬本领”非常的重要。而这就涉及到人生的目标。

　　这本书的结构很清晰简单：

　　一是发现人生目标，越早越好，而且必须是坚定不移的目标；

　　二是根据目标早起奋斗，用10000小时死磕；

　　三是高效率地学习；四是打造技能。最后是输入输出和工具的应用。

　　《人生效率手册》读后感 篇19

　　由于假期家事较多，没能全部阅读完，但在驾车时通过喜马拉雅听完了原书音频，目前，了解到的知识虽有些琐碎，但收获很大，后续还需反复阅读，将心得及要点整理如下。

　　一、目标管理

　　目前，公司业务发展正处于推广初期，对月度目标的分解和周目标的复盘等尤为重要。

　　1、关于如何制定人生的目标：书中讲到，可以用“7个人物法”，来制定长短期目标，以及如何找到自身需要提高的硬本领。从自身岗位看，需练就的硬本领还很多，一方面是对后市场行业的全面了解，还要及时了解。另一方面是沟通交流能力的提升等。依据此方法，可以清晰明确的进行榜样对标，同时，找到自身所需提高的硬本领。

　　2、年度目标：设立1个年度终极目标，分摊到必须完成的事情。在分摊到季度、月、周、日。结合公司制定的年度推广区域目标和任务目标，分解到负责区域，充分沟通，加快推广节奏。

　　3、月度目标：月底要复盘总结当月的完成情况、当月的收获和当月没有解决的问题等，将此总结作为制定和调整下月目标和工作计划；

　　4、周目标：结合推广进度和任务进度，提前制定，提前复盘总结；

　　二、时间管理

　　个人觉得时间管理内容是收获最大的部分，因目前的工作状态一是没有固定节奏，二是没有固定规律，且琐碎事情较多，如何更有效的利用时间管理时间是非常重要的。

　　书中张老师讲到首先是三大法则：

　　1、目标性法则：利用SMART原则，制定具体的、可衡量的、可实现合理的、有时间限制的`的目标；

　　2、要事优先法则：重要的事情放前面，并且只专注做好一件事情，集中精力；

　　3、E2Q组织计划性法则：有组织有计划的；

　　其次是四大方法：

　　1、目标分解：利用0.1618法则（也就是常说的的四象限法则，重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要）；

　　2、单点突破法：对事情进行计划、实施、总结、评估、再次计划，获取经验。个人认为，此方法也是时间管理的精髓所在，就如书中所言，时间管理不是简单的用本子记一记就完事，而是在实际的实践当中去检验这个大的循环体系。

　　3、核心竞争：上午11点处理最重要、最紧急的事，下午思考最重要的事；重要且不紧急的事放在早起时间；

　　4、自我激励：21天养成好的习惯，奖励自己；

　　三、如何高效学习

　　1、确定目标（包含重要且不紧急的事）；

　　2、分解目标（确定一年要达到的目标，分解成季度-月-周-日计划）；

　　3、精学体系：与人生目标相关联，需要10000小时方法学习的；

　　4、泛学体系：是精学体系的基础，不一定要精通，但一定要了解；

　　5、预习法：凡事提前；（例如一周总结在周六做好之外，也可以将下一周计划做好）

　　6、实时学习：养成记笔记的好习惯，目前使用的印象笔记非常不错，移动端和PC端可实时关联。

　　7、复习法：要做到与实践相结合。

　　8、自我激励和分享：通过你的行为影响别人；

　　因本书还没学习完毕，且好多内容还需多次阅读，然后结合实际工作体会会更为深刻，先简单整理如上。

　　《人生效率手册》读后感 篇20

　　读了《人生效率手册》中时间管理章节，这种方面的书千千万万，而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真恳切在，新颖犀利，相对于别的相关类书籍，这本书更多的是亲身历练带来的阅历共享与总结，这也是公司对员工的一种期望。

　　一本真实简洁却也严谨高效的共享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素：方案、实践、总结、评价。严格自律并不顾一切追求自我人生目标，最终取得优异成就的'死磕精神和坚毅品质，还是格外值得观赏与鄙视的!她身上有我宠爱但目前缺乏的东西，必需要好好学习并尽最大力气去践行。

　　书中对我最有启发的就是时间管理。1000天小树林方案，早起高效学习等方法简洁独特而有效。曾经有位名人说“成功，属于珍惜时间的人”珍惜时间，已经是个永恒的话题。古人告知我们“明日复明日，明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了，对于医生来说:时间就是生命，由于他们的每一分钟，每一秒都打算了一个人的生死。

　　对于工人来说:时间就是力气，他们付出多少力气就会有多少回报。对于我来说：时间就是保障，由于我的每一分钟，都为纳税人带来了便利与快捷。一个人要取得成功，就要努力加拼搏，更重要的是不轻易气馁，才能取得成功。工作的路上不行能一帆风顺，当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。只要你是一个有心人，去努力，那么，你就会克服一件件难事。

　　读了这本书之后每天方案目标，列每日清单，每天总结。以前从来不列工作清单，跟着感觉走，简洁遗忘事情。只有给自己设定了工作目标后，知道每天要做什么事情？怎么样才能把事情做好，让客户放心，领导省心，每天必需要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信念提高效率，越来越接近自己的目标，并遇上心想事成的自己。

　　《人生效率手册》读后感 篇21

　　分享本期的《人生效率手册》读后感前，我想先分享一下，自己的读书感受。

　　不知道大家有没有听过一个词“功能性文盲”。我初听到这个词，是在收看一期主题为“读书”的《圆桌派》时，梁文道提出：“很多人读书不是为了获取知识，而是为了获得认同感！”什么意思呢？就是说，当我们的年龄、阅历到了某个阶段某个点，拥有了自己较为成熟的价值观，读书时，往往就是为了印证自己的观点。发现与自己一致的观点，就说：你看，果不自然，和我料想的一样。但只要和自己的观点相左，就会视为异端，或者直接无视了。在听到这个词时我很是动容并且联想到自己的生活日常，我们打开QQ音乐、网易云音乐，系统根据你平时收听的音乐给你推送符合你喜好的音乐。当我们打开淘宝、打开京东，系统根据你的喜好推送你需求的商品。

　　大数据时代下的快速、便捷当然很好，节省时间、提升效率。但同时，也把非常多的可能性、选择性自动帮你隔离、剔除了！但，我们是需要更多可能性的，我们需要新的东西、甚至是新的观点，来冲击已有的价值观。否则，固步自封，思维固化，失去创新力的同时也会开始落后。

　　怎么获取，新的知识，新的东西？读书，是成本最低的自我投资！

　　所以，本期的《人生效率手册》读后感，我也想从“自我投资”这点上开始。作者张萌，每年有三位数场次的演讲，但是，她的演讲题目都差不多，内容却可以不重复。为什么？因为作者在不断地自我投资、自我输入。

　　投资无非是“金钱”、“时间”上的投资。你的投资放在吃这件事上，你获得的自然是脂肪、以及称上的数字飙升；你投资在运动、健身上，你的收获必然是：马甲线、蜜桃臀；你投资在音乐会、话剧上，你的艺术造诣就会得到提升；投资在旅行上，自然就收获了宽广的眼界、独特的价值观和世界观；你的投资放在读书、参加技能培训、专家演讲上，你的收获也一定是知识、技能、职场竞争力。

　　这个时候，你会想：我有钱又有时间，我可以同时投资啊！

　　当然可以。但这个时候就会涉及到比重的问题，你把更多的“投资”放在了哪里？不要忘了，钱可以无限多，时间则是有限的，是人人平等的。如果，诸多方面都要涉足，我们常人就会变成半吊子，没有一技之长，想要在某个方面做到精，就要有所取舍。所以这个时候就需要牵出书中的另一个概念“自我定位”——“我到底想要什么？想做什么？”

　　我想做影评家，一天24小时，16个小时可以在看电影；我想做画家，16个小时在画画；我想做美食家，那就可以理所应当地吃和胖；我想创业，一天20个小时在产品开发、在融资；可我并没有搞艺术的天分，也没有创业的`才能与拼劲，我只想做个兢兢业业的上班族。所以，为了不让自己失去竞争力，我要把大部分的投资放在与工作相关的学习、培训上。专家大神的演讲也不是盖的，一堂课高则上万，低则几千。怎么办？我想上进都这么难吗？

　　读书！是成本最低的自我投资！

　　最后我想说的是：读书的获得必然不是一蹴而就的，而是日积月累的。读完一本书，几年后，可能就只记得书中的一句话，其实这就已经足够了。正如电影《卡萨布兰卡》中的台词：如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书。”

　　《人生效率手册》读后感 篇22

　　“找到你的人生奋斗目标，把10000小时定律用于追求人生目标中，将自己需要走的每一步构建好，每一个想法弄清楚，当你有了人生目标后，在10000小时定律的加持下，你会发现每一天都好忙，是真正有意义的忙绿而不是茫然的为忙而忙。”

　　1.目标，帮你定位未来的人生。

　　从小到大，我们便一直在自己树立的目标中前进，目标是一直前进的核心。那如何去确认目标?张萌用自身的励志经历告诉我们：一旦确立年目标，再将其分解成月目标，周目标，日目标，再辅之以月计划，周计划，日计划，然后再通过切切实实的行动去实现人生目标，从而实现自我价值。

　　2.计划，通往成功之路的行动指南

　　苹果公司副总裁戈峻每个周六早上醒来就认真地写周报，一写就是20年。知易行难，一个人如果十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划，戈峻老师他们都在朝着自己的目标努力着，是值得敬佩的，更是和其他人不同的。

　　这让我想到我们公司，每周的周报。在来我们公司之前，我是没有写周报的习惯。但是自从进入公司后，已经坚持了近3年。这3年的习惯养成，及工作方式，对我的.改变和帮助是巨大的。

　　3.行动，使你实现可行的梦想。

　　最激励我的是她的“1000天小树林计划”学习英语的故事，数九寒天，当别人还沉睡在梦乡里或贪恋温暖的被窝时，她已经在为实现外交官的梦想默默努力着。坚持，一天很容易，一个月也不难，难的是三年如一日地持续坚持，直到达成目标。一项技能，累积10000小时，远没有想象中的那么恐惧，但是10000小时的刻意练习，那就需要拥有不断克服苦难的勇气和不停挑战自己的魄力。

　　有计划无行动，是没办法成功的。在不断的行动中，看到了时间的魅力，你把时间花在什么上面，你就收获什么。善用时间，才能获得意外之喜；播种习惯，才能收获丰富人生；坚定信念，才能遇见更好自己。联系到我们的工作生活中执行力的问题，碰到事情，立刻马上去行动，对拖拖拉拉的习惯说不。在思考好一件事情后，立刻去行动，不要被负面因素捆绑拖住，迅速行动比想一千一万次要有用的多。对于领导安排的事项，不折不扣，不加水份地去完成，是我们作为一个员工的基本工作准则。

　　20xx，愿大家精准定位人生目标，努力为之付诸行动，持续下去养成习惯，成就高效丰富人生。

　　《人生效率手册》读后感 篇23

　　1、先定目标

　　想做事必须有规划有目标，但目标不能冲动的定，它需要可衡量可实现的。我们不能定不切实际的，或者容易放弃的目标，也不能定的太低，没有挑战性。但有目标就有了行动的前提和方向，而天天无所事事的人就是没有什么目标，也不知道自己要做什么。

　　2、精学体系和泛学体系

　　既然时间效率是最高成本，我们都希望在有效的时间内完成更多的任务(事情)，这就需要我们在做目标时有短期的和长期的，要有拓展宽度的泛学体系，如利用零散时间学习和了解不同领域的知识，让自己有见识。也要有专注和专研的精学体系，我们利用精学体系使自己有核心竞争力的“硬本领”，它是我们打败对手的“杀手锏”。

　　3、打造自己的持久力

　　目标有了，重点提升什么也知道了，接下来就是要如何坚持的问题，这点是人与人的差距关键，事情无论大小，能坚持的自然有不同的结果。但有时我们坚持不住的原因有很多，所以自己也要避免为自己找理由，而做一些小方法，书中说的给自己礼品奖励，或让他人进行监督，这一点我是用社群运营来实现，我在不同的群给自己设定不同的“打卡”要求，每天固定时间写字，锻炼，阅读，分享等，这样自己就会坚持完成打卡，习惯成自然。

　　4、学会计划和总结

　　执行的过程总是枯燥的，我们需要用计划来进行调整，用总结来进行复盘。计划可以是一周，半个月，一个月等等，把之前的目标分解，变成可实现的容易做到的小目标，比如你一下子定成五分钟平板支撑也不现实，就可以从三十秒钟开始定，然后五秒五秒的.增加。总结复盘需要记笔记，看看自己达成情况及时调整计划，也可以总结出更好的学习经验，做到举一反三的效果。

　　5、最终是与高人的连接而成长自己

　　做到以上这些时候，别人就会被你的行动所影响，一是愿意与你为伍，二是认可你的积极态度，这样就有机会相互共鸣并信任，彼此连接之后会有新的合作商机出现，而人就是越连接强者，自己就越来越强。这是非常好的“吸粉”过程，最终成长和受益的是自己。

　　时间是相同的时间，但人与人的生活效率慢慢发生着改变，当你意识到它的重要性时，再想追就不太容易了，不过好在何时出发都不晚，学好以上五步，最后成为人生的赢家。

　　《人生效率手册》读后感 篇24

　　读完《人生效率手册》，觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导，并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。

　　关于目标。对不太了解，看完书后我上网百度一下，了解到是国内为数不多的从名校退学的同学，由于幻想成为北京奥运会志愿者，发觉在浙江高校无法实现她的幻想，从浙江高校退学，然后复读考上北京师范高校，圆梦当上北京奥运会志愿者。从的这个经受，可以看出是一个目标性很强的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。确定了自己的目标后，围绕自己的目标制定有效的方案，并付诸行动，最终她成功了。现实中，太多的.人是迷茫的，没有确定自己的目标人云亦云，时间久了，人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己，有目标，才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标，还要付诸行动。不管你打算做什么事，不管你设定了多少目标，你确定要马上行动，现在做、马上做，是一切成功者必备的品德。

　　关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪欲的，但是人的精力和时间都是有限的，当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候，

　　目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术，你的时间投入到哪，你就是一个怎样的人。

　　关于高效学习。我们都知道学习的重要性，但是能高效学习的人并不多。在本文中提到的学习的闭环结构，其实这个结构在我们的同学时代就知道，不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘，我认为其实就是准时对输入的学问、阅历进行总结与提炼，再将自己所得与实践相结合，再印证，只有这样才能将学问内化，才能真正的高效学习，而不仅仅浮于表面。

　　不论是目标、时间管理还是高效学习，从本质上都是自我管理，我们应当对自己进行有目的且有意义的自我管理，让我们得到更多的熬炼，促使我们成长。

　　《人生效率手册》读后感 篇25

　　近几天闲暇时间收听了《人生效率手册》部分章节，感觉受益匪浅。

　　通过收听，了解到人和人的差别刚开始时是很小的，如果每一天有效率差，日积月累，就有了人生质的差。人生就是靠一天一天积累起来的，每天比别人努力一点，人生就会截然不同。每个人每天都是24小时，怎么能合理高效地利用这24小时，做时间的主人，对我们每个人都有非常好的指导意义。

　　书中说到的七个人物设定法、时间管理，高效学习，修炼硬本领等效率管理办法，让我了解到提高人生效率不是脑门的一时发热，也不是一朝一夕的事，而是有科学的有规划性的方法。首先，必须有明确的目标，包括短期目标和长期目标，明确合理的目标能使我们做事有方向，不至于南辕北辙；其次，必须有合理的时间规划，充分利用碎片时间，不让每一分钟虚度。在时间管理里面，有这样一句话我很欣赏“你的时间用在哪里，你就是什么样人”；再次，必须提高效率，磨刀不误砍柴工，静下来想想怎么能使学习和工作更高效。在高效学习章节里，我收听了怎样做好预习、实时学习、复习这个完整的学习过程，知道了预习和复习的重要性，对以后的学习有指导性；第四，修炼人生所需的'硬本领，一招鲜吃遍天，艺多不压身，只有自身技能足够硬才能无往而不胜，可以通过七个人物筛选法，找到那些我们必须的技能，并练成自己的核心技能。

　　书中的方法是科学有指导性的，但这些所有的方法技能都要我们去实践，去应用。选择对的方向，即刻行动，不断提高自己的效率管理，并且持续执行，你的人生必定无往而不胜！

　　《人生效率手册》读后感 篇26

　　人的一生两个最大的财富是才华和时间。如果一天天过去，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时问，有效率地使用时间。很多人汲取了很多知识，但不能转化为实践的力量，原因有二，其一是不清楚如何汲取知识，是否会建立打造个人学习体系，借用工具的力量来学习。其二是没有打造学习的消化与吸收系统，即个人管理系统，包括时间管理、效率管理、目标管理，以及健康管理。读完《人生效率手册》，我开始从0到1反思自己，开始坚信坚持的力量，行动起来。

　　《人生效率手册》是一本关于时间管理，自我技能提升的工具书。以下是我阅读时做的思维导图：

　　用思维导图梳理了逻辑框架之后，通过深度阅读提取了书中的干货如下：

　　首先，你要先树立自己的人生目标。在一张纸上写下七个你想要成为的.人，比如杨澜、马化腾、你的某一个老师或者偶像，然后列出他们身上三个最重要的能力，比如英语、演讲、写代码、唱歌，然后分析这7个人身上的21个能力，出现次数最多的前三个就是你要培养的能力，这也是你要追求的目标。先选排名第一的能力，比如我是法律，要花时间把它练成你的硬本领，跟别人相比你要把别人打到下去。其次，就是()要去培养你的硬本领,采用10000小时的理论。把这个目标分解到每个月、每周、每天的计划中去。她的方法是每天5点起，早上5-8点，没有人打扰你，就可以拿来锻炼自己的硬本领。坚持个三年，基本就能学有所成了。再次，你的每日计划，先列出来，然后去实施，再根据实施反馈，调整计划，这是个闭路循环。最后，坚持21天，你要给自己一定的激励，以保证自己有动力坚持下去。每坚持21天，就给自己买个小礼物。

　　和一般的畅销书不同，《人生效率手册》的作者张萌有很好的名校背景，行文注重论证的逻辑和论据的选择，但同时选择的论点也非常接地气，读起来有深度并且也易懂，深入浅出。

　　我从中得到最大的启发是一种重要的工作方法和思维方式，这种方法将使一个人挖掘潜在的特长能力，以长板思维进入工作并创造独特的价值。效率工作是将长板发展与个人专注力提升的理念结合起来，使我们能够通过深度专注，一方面获取职场工作创造价值的回报，另一方面获取自身身心全面发展的回报。

　　由此来看，这本书确实值得推荐。感谢张萌的分享，让我明确了自己的目标，能够坚持自己的想法和做法，让人生效率，让自己越来越好。

　　《人生效率手册》读后感 篇27

　　张萌老师，通过她自己的亲身经历传达给我们如何有效学习，实现人生目标的方法。人生效率手册告诉我们想要成为大咖，其实是有阶梯可行的。

　　目标管理、时间管理、提升效率、加强硬本领、输入与输出。

　　人生最美好的是什么，应该是梦吧。也就是我们的人生目标。可是又有几个人能说清自己的目标是什么，恍然一生到头如梦一场。但是通过这本书告诉我们一个寻找目标的方法，七个人物法。在有明确目标的情况下，人会更加自律，知道自己想要做什么。坚毅是成功者的共同品质，已是不争的事实。在时间管理方面坚毅是一个必要的品质。只有你坚持下来，坚持每天早起，坚持每天高效学习才有可能达到您想要实现的目标。

　　想要提升的学习和工作效率与正确的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干扰。我认为做到能够立刻行动，是非常有必要的。

　　就像作者所说的，核心竞争力其实就是硬本领。当你拿出自己的'硬本领的时候，其他人就没有饭吃，那么你就具有不可动摇作用。要想有自己的硬本领，10000万小时计划是必不可少的，并且能做到整合技能。

　　自我输入的渠道，不仅仅是上课认真听讲。读书也是一种自我输入的渠道。教会别人才是真正的懂。演讲和写作都是一种输出。敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼的机会。

　　每个人都听过许多大道理，为什么还是过不好一生？最大的原因就是没有去实践。这本书已经给了我们许多有效的进行方法。想要改变自己，下定决心按照书中那些实践方法去做。我相信这样的一生一定会有不一样的收获。

　　《人生效率手册》读后感 篇28

　　20XX已落幕新的20XX已开始，在进入公司两个多月的时间里，每天都是忙碌而充实着！在这新的篇章开启的日子里收到最大的礼物为“人生效率手册”，从我最近的思考来看，不是从本书得到的直接结论，但是也算是一点儿心得体会，暂时记在这里：

　　很多人看起来忙碌，实际上却没有收获。我们一定要区分好两个概念：忙碌和茫然，因为现实生活中的绝大多数人都只是看起来很忙，但实际上并不忙，而是很茫然。他们不知道具体要做些什么，应该做些什么，能做什么，所以他们只能有什么做什么，没有具体的计划和相应的执行方案。就像我负责上下游发票的工作，工作量大却没有一个很好很合理的快捷的执行方案，每天都在忙碌很忙碌的审核对接中度过；通过一段时间的边工作边总结、改善中总结到：上游票据审核及时、结算跟踪反馈准确高效；提升数据跟踪反馈的及时性和准确性保障；各区域发票相关业务的服务保障；提升自身业务能力，增强服务意识，拓展服务技能。

　　同样的道理，你只有在正确的目标下，持续地关注一个目标，并且迅速地去捕捉，或者你的行为上一直以来都在朝着一个方向努力，这才叫作不茫然，这才是有着清晰的人生目标。在确立方向后的`忙，才是忙碌，而不是碌碌无为。

　　当你想要改变，开始进入一种高效学习状态时，就要思考一件事——你身边是不是有太多的负能量。他们安于现状，无法理解你的拼搏与努力，无法理解你的积极向上，甚至对你的行为表示不解。他们常常质疑你的努力付出，对你的积极努力向上，不是言语上打击，就是行为上胁迫，甚至让你产生自我怀疑，你现在做的一切都是错误的，都是不必要的。人与人之间有一个重要差别在于主动性。另外，要有计划、方法的忙。同样是砍柴，使用锄头总比徒手更省时省力，而使用机器比我们使用锄头更省时省力。最后，我们在制定目标和计划时，是很难预料以后的事情的。唯有一直坚持下去，相信时间的魔力。

　　读书心得：

　　其一：人生目标与愿景！没有目标每天早起你也不知道做什么！有目标的人才会惜时间！

　　其二：我们之所以沉睡的很久，其原因一个自己的圈子有关，跟什么样的人在一起很重要，打个比方过年，不管过去一年是否让自己满意，到新年该打牌的还是在打牌，该聚在一起还是在赌！还期待来年美好生活，那简直是做梦！常跟这样一群人在一起，估计也学不到什么，你想改变，周围人还会觉得你异类，不合群！

　　其三：人之所以按“规律”生活下去，是因为从小到大没有接受财商教育，我们从小只接受父母，学校教育，好好学习考上好大学找份好工作！买房，储蓄，还债，买股票，结婚，生子，养老，死亡所谓大多数走的“规律”

　　《人生效率手册》读后感 篇29

　　读完《人生效率手册》，觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导，并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。

　　关于目标。对作者不太了解，看完书后我上网百度一下，了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，发现在浙江大学无法实现她的梦想，从浙江大学退学，然后复读考上北京师范大学，圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历，可以看出作者是一个目标性很强的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。确定了自己的目标后，围绕自己的目标制定有效的计划，并付诸行动，最后她成功了。现实中，太多的人是迷茫的，没有确定自己的目标人云亦云，时间久了，人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己，有目标，才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标，还要付诸行动。不管你决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动，现在做、马上做，是一切成功者必备的品格。

　　关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的，但是人的精力和时间都是有限的，当我们为与我们目标不相关的`事情耗费了太多时间的时候，目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术，你的时间投入到哪，你就是一个怎样的人。

　　关于高效学习。我们都知道学习的重要性，但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构，其实这个结构在我们的学生时代就知道，不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘，我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼，再将自己所得与实践相结合，再印证，只有这样才能将知识内化，才能真正的高效学习，而不仅仅浮于表面。

　　不论是目标、时间管理还是高效学习，从本质上都是自我管理，我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理，让我们得到更多的锻炼，促使我们成长。

　　《人生效率手册》读后感 篇30

　　《人生效率手册》为每一位想要成长进步的个体提供了一个自我学习成长的模型：把自我学习成长的过程比作一个电池，我们需要在有限的人生时间内，通过目标管理、时间管理、效率管理这三个重要的工具，不断修炼自己的硬本领，并通过输入、输出两个系统，实现人生成长效率的不断提升。金句不在多，摘出两三句自己感悟最深的话，写下自己的理解，并尝试实践和运用它。

　　下面摘取两句我最喜欢的：

　　1、为自己的'身体编程，让身体适应好习惯

　　这里第四章修炼硬本领章节中的一句话，学过计算机编程的同学都知道，编程语言通过设定固定的逻辑程序语言，来实现任务处理的自动化。因此人也一样，如果我们建立了良好的好习惯，并能屏蔽掉坏习惯，也可以让个人系统，进入良好的自动化提升循环。

　　2、走出舒服地带，给自己自虐的机会

　　这也是第四章的内容，心理学研究中关于人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch zone）和恐慌区（stress zone）。如果一个人一直待在自己舒适区，往往会觉察不到任何压力，并且没有强烈自己状态的欲望，从而忽视外部环境的变化，放松对自己的要求，温水煮青蛙的实验相信大家都了然。心理学研究结果表明：只有在“学习区”内做事，人才会进步。我们要走出舒服地带，进入学习区，通过不断学习成长，将学习区转变为舒适区，并再次走出舒适区，进入学习区，不断重复这个过程。

　　强化好习惯养成，作者提出了用两类事件：强制性里程碑和主动性里程碑以及三个方面的注意。管理时间就是管理自己，不能一味模仿他人，根据方法行动起来！通过不断实践调整总结，构建出属于自己的时间管理模式，加强好习惯的养成！

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