和平精英电脑玩怎么设置不卡[和平精英直接玩]一、和平精英电脑玩怎么设置不卡1、换设备就好了。换一部配置更好的手机就没问题了。玩游戏卡一个是手机配置低内存不够了。一个是网络不好。你要根据具体情况分析。2、定期清理缓存，缓解卡顿的情况。把不常用的软件删掉。你的电脑配置不行，我建议你买一部1500...

没有器材怎么练肱二头肌最有效(没有器材怎么锻炼肱二头肌视频)一、没有器材怎么练肱二头肌最有效1、在健身房里锻炼当然效果最好，但是很多人因为工作学习等原因没时间去，其实这也不要紧，在家里不用健身器械就可以做一些简单的身体素质训练（有哑铃更好，没有也一样练）。效果虽然不能和健身房相比，但对于普通爱好者来说还是完全可以的。2、俯卧撑、引体向上，每次锻炼半小时，锻炼时少间歇，24-48小时锻炼一次。...