手怎么锻炼才能更灵活(怎样锻炼手快灵活)一、手怎么锻炼才能更灵活1、a.增加手的循环，减轻手的疲劳的锻炼：1.按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。2.用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指，从指根部向指尖撸，可依次进行。2、多用手进行锻炼，多活动手的关节增强柔韧性避免受伤。多从事用手的的活动，如果制作手工艺品，弹琴、写字等等都可以锻炼手的灵敏和灵活。3、1、平时走路或坐着无事把手指作...

9月份去哪旅游合适(扩展：九月份去哪里旅游最好)一、9月份去哪旅游合适1、每年9、10月份是我国秋季，也是旅游旺季，天气不冷不热，正是旅游的好时节。而且，去旅游可以放松心情，养好精神。2、九月份合适旅游的地方有很多，四川九寨沟、杭州西湖、厦门鼓浪屿、东岳泰山、云南丽江等国内景点...