40岁后腿脚无力(腿脚没力气该怎么锻炼四十岁女人)一、40岁后腿脚无力1、缺钙，钙不仅仅影响骨质还是肌肉收缩的关键离子，现在中老年普遍缺钙，吃些维生素和钙片，如不见好转最好到医院检查检查。2、可能是肾功能弱了的原因，简称肾虚，人老腿先老，腿老，骨头先老，如果肾功能弱的话，...