怎么提升眼周肌肉(怎么用眼周肌肉发力)一、怎么提升眼周肌肉1、一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。2、经常吃胡萝卜和菠菜、鱼类、豆制品、牛奶，尤其是鱼，感觉吃鱼补眼睛比吃胡萝卜好些至少易消化经常运动推荐你打乒乓球眼球总要动的也就达到眼睛和身体运动的3、1.揉搓双手，升温后，轻轻包裹眼部整体，按压5秒以上。松弛...