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心理卫生知识科普 ｜ 关爱心理健康，收获幸福时光[关于心理知识分享]

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什么是心理卫生心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。心理卫生的内容是十分广泛的。不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。人在不同年龄阶段，...

　　

　　

　　什么是心理卫生

　　

　　心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。心理卫生的内容是十分广泛的。不同年龄阶段，有不同的心理特点，心理卫生的内容也不尽相同。人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。

　　心理卫生的内容

　　

　　心理卫生的基本原则

　　

　　心理健康标准  

　　
1. 有充分的安全感；2. 充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计；3. 生活目标、理想切合实际；4. 与现实环境保持接触；5. 能保持个性的完整和谐；6. 具有从经验中学习的能力；7. 能保持良好的人际关系；8. 适度的情绪发泄与控制；9. 在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性；10. 在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。 总之，心理卫生不仅是个人，而且是整个社会都应该关心的问题。因为心理健康与否既与每个人的个体健康发展有关，也与整个家族、整个民族的健康发展有关。随着社会的向前推进，物质文明的迅速提高和科学技术的高速发展，社会中的人际关系就更加复杂且生活的节奏更加紧张，威胁人们的心理健康的因素也越来越多。因此，心理卫生问题也就显得更加复杂重要。在我国优越的社会主义制度下，人民群众的身心健康问题受到国家和政府的特别关心和重视，为维护和保持人们的心理健康创造了最根本的良好条件。

　　END

　　图文来源 | 中国全民健心网

　　供稿 | 宣传部 高达安琪  

　　编辑 | 宣传部 李成慧    

　　审核 | 孙明秀   

　　指导教师 | 刘乐

　　

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标签： 心理   卫生   健康   保持   问题

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