心理问题疏导方案[关于心理知识分享]-悦捷网

　　心理问题疏导方案（精选19篇）

　　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编为大家整理的心理问题疏导方案，希望能够帮助到大家。

　　心理问题疏导方案 1

　　一、时间

　　20xx年3月22日

　　二、地点

　　大会议室

　　三、时间

　　60分钟

　　四、团体对象

　　高三1、2班学生

　　五、团体目标

　　增强自信，调整认知和情绪，轻松面对高考

　　六、团体内容

　　面临高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态，让他们学会保持乐观的心情是非常必要的。

　　七、团体活动规则

　　1、参加的同学要尽可能的放松心情。配合指导老师遵守团体纪律。

　　2、积极与组内成员讨论分享。活动中对其他成员信任，愿意分享自己的认识和情感，对别人的表露给予反馈。

　　3、不对其他人进行人身攻击，活动中不做与活动无关的事情。

　　（一）破冰活动

　　大风吹

　　目标：热身，对象能迅速融进团体，并使其放松，并根据人数将对象分组。

　　问：在学习和生活中遇到问题和困难的时候，你的`心态是怎样的呢？着急？恐慌？还是冷静从容？

　　（二）心有千千结

　　1、游戏规则：

　　a、先把班级分为两半，两组同时进行。两组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

　　b、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只

　　c、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

　　d、再把整班和起来围成一个大圆，按照之前的方法结结、

　　2、小组讨论

　　当大家围成一个结的时候你的心情怎么样？是否着急？当大家解开结的时候心情怎么样？

　　3、点评

　　面对困难和问题，不能一味的慌乱，要从中寻找出条理，一步一步慢慢解开这个“结”，心乱则慌张，欲速则不达，在学习、考试中也是如此，遇到不会解的问题，不要慌张，冷静下来，慢慢寻找出问题的条例，由点到面，一点点去解决，而不能忙乱慌张，从而引起负面的效果。

　　（三）乐观积极的情绪面对高考

　　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

　　下面一表决定你要学的动物是什么：

　　你姓氏汉语拼音的第一字母，动物名称

　　A——F狮子

　　G——L海豹

　　M——R猩猩

　　S——Z热带鸟

　　现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

　　点评：

　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到积极地和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。而乐观的情绪是一味无敌的良药。

　　（四）学会调试，快乐前行

　　1、善于用积极地心理暗示

　　多采用积极地自我意象，作用是非常大的，比如每天告诉自己我真的很不错，没有最好只有更好，我今天也要尽全力冲刺，我是最棒的。

　　2、学会放松

　　当感到过分紧张、焦虑和苦恼的时候，可采用深呼吸的方法，或者大声的喊“啊”，我们口语中有阿爸、阿妈等称呼，耶稣教讲阿门，佛教讲阿弥陀佛，我们从高处掉下来会啊的大喊，这都是人的一种宣泄情绪的本能，是最原始的声音，当我们很困惑的时候，或者需要宣泄的时候，可以大声喊“啊”，方法简单易行，效果也相当的好。

　　3、保持乐观积极的人生态度

　　有这样的一段对话：一个人说“这么漂亮的玫瑰花居然长满了刺”，另一个人说“这张满了刺的玫瑰居然这么的漂亮”，很简单的一句话，却揭示了两种绝人不同的人生态度，无独有偶，有一个人坐出租车，一路上遇到七八个红灯，“真倒霉！一路上的红灯”乘客叹了口气“总是差了最后一步”。“不倒霉！”司机笑了笑说：“红灯后面就会是绿灯，我们永远都是第一个走的啊”。想一想，你在生活中是不是也经常会有这种不积极的人生态度呢，转换一种想法，保持一种积极地态度，人生会大不相同。

　　心理问题疏导方案 2

　　活动时间：

　　20xx年11月23日

　　活动目标：

　　1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。

　　2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。

　　3、增强学生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。

　　活动重点：

　　消除不良心理，创设良好心境，增强自信心

　　活动难点：

　　消除学生不健康心理。

　　课前准备：

　　1、音乐

　　2、幻灯片（演讲稿）

　　活动过程：

　　一、导入

　　用中外名人的`成功例子导入“心理健康辅导课”主题

　　二、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）

　　根据例子讨论。

　　三、心理健康表现，（课件展示内容）

　　教师适当举例阐述。

　　四、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”

　　五、怎样克服不良心理？（课件展示内容）

　　课后分小组讨论。把结果交到我办公室。

　　六、五分钟放松练习（课件展示内容）

　　七、小结：

　　八、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理，提高学习成绩”

　　心理问题疏导方案 3

　　教学目的：

　　1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。

　　3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自己的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

　　教学重、难点：

　　培养学生的心理承受本事。

　　一、用实例引导思考

　　1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A、本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

　　2、引导学生围绕下列问题思考：

　　(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?

　　(2)他们的死都和哪些因素有关?

　　(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?

　　(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

　　3、全班交流。

　　4、教师小结

　　二、拿子照自己

　　1、教师引导学生用下列情形对照自己

　　(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现?

　　(2)当教师对你的'态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现?

　　(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?

　　2、学生交流

　　3、点拨

　　三、看录象激起兴趣

　　1、播放录象

　　2、学生阅读材料

　　3、学生讨论

　　四、写感受

　　小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

　　心理问题疏导方案 4

　　一、活动主题

　　养成好习惯

　　二、活动目的

　　通过活动和游戏的辅导，让孩子们辨别好习惯与坏习惯，努力养成良好的生活和学习态度，成就人生的辉煌。

　　三、活动性质

　　支持性、发展性小组

　　四、活动对象

　　6—10岁儿童

　　五、活动人数

　　6—8人

　　六、活动日期

　　20xx年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次

　　七、活动时间

　　上午9：15—11：00

　　八、活动地点

　　武汉市硚口区青少年宫5—2教室

　　九、活动课程安排

　　第一节

　　我们是好朋友

　　小组的`形成和组员之间的相互认识

　　包括“我是，我知道”、“小组契约红绿灯”、“衣夹怪物”

　　第二节

　　好习惯、坏习惯

　　区分好习惯、坏习惯

　　包括“一元几毫”“情景模拟”、自由发言

　　第三节

　　抛开坏习惯

　　在认识坏习惯的恶劣后在组员的建议下努力改掉坏习惯

　　包括“吹吹”、“你言我语”、作业布置

　　第四节

　　养成好习惯

　　培养养成好习惯的正确态度

　　包括“找名字”、“作业体会”“击掌话离别”

　　第五节

　　做好习惯达人

　　培养坚持不懈地养成并发扬好习惯

　　包括“甜心”、儿童剧《锲而不舍》、礼品发放

　　十、活动报名时间

　　参加活动的学生，家长需在2月2日（周五）上午9：30——12：00电话报名。电话：xxx

　　十一、活动要求

　　1、家长负责接送。

　　2、参与活动人员需服从老师的安排，未经许可，不得擅自离开或者进行其它活动。

　　心理问题疏导方案 5

　　活动主题：

　　“增进交流，提高团队凝聚力”

　　活动目的：

　　1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；

　　2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；

　　3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

　　活动对象：

　　江苏建筑职业技术学院心理协会成员

　　活动场地：

　　待定

　　准备材料：

　　报纸若干张

　　活动时间：

　　50分钟

　　活动过程：

　　一、导入

　　在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

　　二、破冰之旅——大风吹

　　活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。

　　活动时间：10分钟

　　活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹……的人”，那么所有的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的'…的人移开自己现在所处的位置。

　　备注：可吹的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人……做四组游戏

　　三、团体智慧——心有千千结

　　活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。

　　活动时间：20分钟

　　活动规则：

　　A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

　　B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

　　C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

　　分享感受：

　　（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？

　　（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”？

　　（3）要想解开这个结，靠的是什么？

　　四、团队合作——同舟共济

　　活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。

　　活动时间：20分钟

　　活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。

　　分享感受：

　　（1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

　　（2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？

　　五、结束——相亲相爱一家人

　　让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。

　　心理问题疏导方案 6

　　一、指导思想：

　　为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

　　二、活动主题：

　　阳光心灵，快乐成长

　　三、活动口号：

　　“我健康，我快乐”

　　四、活动目的：

　　1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的'心理素质。

　　2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

　　五、领导活动小组：

　　组长：吴升华

　　副组长：

　　六、活动时间：

　　20xx年11月

　　七、活动准备：

　　心理咨询沙发；照相机；话筒；报纸等。

　　八、活动内容：

　　一、宣传小学生心理健康知识

　　内容包括；

　　1、小学生如何养成良好的行为习惯。

　　2、小学生自我情绪调节的途径。

　　3、如何建构良好的同伴关系。

　　4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

　　宣传方式：

　　1、国旗下讲话

　　2、红领巾广播站

　　二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动（负责人：罗婷玉）

　　（时间：20xx年11月20日下午（心理咨询室）

　　参与人员：全校学生

　　心理问题疏导方案 7

　　一、设计意图

　　愤怒情绪，在心理学上讲，是一种正常的生理反应，是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。现代学生多数是充满个性的学生，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。这种情况若是得不到矫正，不仅会危害学生的身体健康，更易影响学生心理健康发展。因此，适宜地引导孩子学会合理调节自己的愤怒情绪是十分有必要的。

　　二、活动目标

　　1、引导学生认识愤怒情绪的危害性。

　　2、引导学生意识到合理调节愤怒情绪的重要性。

　　3、引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。

　　三、活动重、难点

　　引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。

　　四、授课年级及课时

　　四年级，课时为1课时

　　五、活动准备

　　收集愤怒情绪的危害事例、收集整理合理调节愤怒情绪的方法。

　　六、活动过程

　　一、导入

　　游戏活动——镜子里面的我

　　师：看着镜子中的自己，你觉得哪个表情让你看着最舒服？那个表情让你看着心理最不舒服？

　　师：你有愤怒的时候吗？翁老师这儿有一个关于愤怒的故事，一起来听听吧。

　　二、讲授新课

　　1、故事分享——钉子的痕迹

　　2、现场问卷调查——你有曾因愤怒过吗？在你愤怒的时候，有过什么过激的行为吗？

　　（二）愤怒情绪有哪些危害？

　　1、学生谈危害。

　　2、教师总结危害：

　　（1）发怒有害身体健康。

　　（2）发怒影响人际关系。

　　（3）发怒易伤害他人，甚至导致严重后果。

　　（三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼？

　　（四）如何调节愤怒情绪？

　　1、小组活动——我给蛋糕做装饰

　　（1）师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六人一份，把你们的想法写在蛋糕的空白处，它就是修饰品。方法一定要切合实际。制作时间限时3分钟。（学生小组讨论记录方法）

　　（2）展示学生成果，小组互评是否合理。

　　（3）推荐合理方法，进行现场演示。

　　2、巩固活动——做“情绪调节美味粥”

　　通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。

　　（五）总结

　　师：一生中不可能永远一帆风顺，当你遇到不如意的.事儿，当你和别人发生矛盾，当你误解受委屈时，用上咱们的金点子吧。你的人生会更加美好，这才是生活的美好和智慧。

　　（六）作业

　　绘本阅读——《生气汤》

　　七、教学反思

　　在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性，同时采用生生互评和师生互评的方式，让学生相互交流，相互启发，使之主动参与到知识形成的整个思维过程中，体现了学生是学习的主体，引导学生自主探究知识，学会合作学习，寻求师生共同发展。

　　1、游戏——镜子里面的我

　　同学之间两两相对，互为镜子，又教师统一发号口令，根据口令做以下表情：哭、笑、惊讶、生气、很生气。

　　2、故事分享——《钉子的痕迹》

　　有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围拦将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。

　　3、问卷调查：你有曾因愤怒过吗？在你愤怒的时候，有过什么过激的行为吗？（选择划√）是（）否（）

　　4、活动——“我给蛋糕做装饰”

　　活动要求：

　　1、每6人一个蛋糕。

　　2、学生调节愤怒情绪的好方法记录在蛋糕的空白处。

　　3、制作时间为3分钟。

　　注意：方法必须是切实可行的。

　　5、活动——做“情绪调节美味粥”

　　学生以小组为单位，在一张卡片上记录下最近让他们生气愤怒的事，然后将卡片放在锅里，通过所学知识，将“生气愤怒粥”变成“情绪调节美味粥”。

　　心理问题疏导方案 8

　　当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视，所以重视大学生的心理发展，正确的引导大学生的心理问题已经是迫在眉睫的事情。

　　一、讲座目的：

　　为了让成为大学生的我们拥有更好的心理健康，能够更好的适应崭新的大学生活，能够在人际交往方面能有更好的'认识，正确的适应大学的生活，特此举办了这次心理健康讲座，来告诉我们什么样的心理才算是大学生应有的心理，以及什么样的心理才算真正的健康心理。

　　二、讲座对象：

　　所有大一新生

　　三、活动时间

　　20xx年10月15日

　　四、活动地点

　　数学楼505教室

　　五、讲座邀请嘉宾

　　心理健康辅导工作室主任蒋湘祁主任

　　六、活动形式

　　邀请心理健康辅导工作室主任蒋湘祁主任，并开展一些对心理健康有意义的活动与小游戏

　　七、前期宣传

　　1、要求各班召开以心理健康为主题的主题班会

　　2、出海报对此次讲座进行宣传

　　八、中期准备

　　1、要求全体大一新生必须全部到场

　　2、工作人员提前一小时布置会场

　　3、安排人员维持现场秩序

　　九、后期工作

　　1、要求参与此次讲座的同学写一份心理总结

　　2、对此次讲座进行总结与讨论

　　3、总结各位同学可能出现的心理问题

　　4、帮助同学们解决各种心理问题

　　心理问题疏导方案 9

　　一、活动主题

　　遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理

　　二、活动目标

　　1、广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；

　　2、分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；

　　3、完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；

　　三、活动时间

　　4月25日——6月15日

　　四、校级层面活动

　　1、心理健康知识宣传专刊

　　活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。

　　出刊时间：5月15日

　　承办：校学生会朋辈心理互助部

　　2、心理健康主题微电影大赛

　　活动目的`：

　　通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

　　活动要求：

　　各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

　　活动时间：

　　5月5日至6月10日

　　承办：经济与管理学院、土木学院（大赛具体方案见附件一）

　　3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛

　　活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

　　参赛形式：方案设计、班会视频

　　活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。

　　活动时间：4月30日至6月15日

　　承办：能源与动力工程学院、材料学院（大赛具体方案见附件二）

　　4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）

　　活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

　　活动时间：4月30日至5月25日

　　承办：心理健康教育中心（评选具体方案见附件三）

　　五、院级层面活动

　　1、各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

　　2、各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

　　六、活动要求

　　1、各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心（方案电子档发送至邮箱：xx，纸质档送至xxxx）。

　　2、各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

　　3、学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

　　4、各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。

　　5、各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。

　　6、请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心（总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至）。总结材料包括：纸质版总结1份、第十六届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表（附件四）、活动照片（电子版）。

　　心理问题疏导方案 10

　　【活动理念】

　　高中生处在青春发育的后期，生理上不断的发展和成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验，对异性交往非常敏感而又好奇。处在异性眷恋期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。异性同学之间的接触和友谊，有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生的理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，容易影响到学习和人际交往。因此，如何正确交往对高中生来说是非常重要的。本次设计基于对学生实际情况的调查，了解学生存在的在男女生交往方面的主要问题，通过活动，对异性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能与异性同学自然、正常的交往。

　　【活动目标】

　　1、学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。

　　2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。

　　3、学生认识到在高中阶段应加强自己塑造、增强责任感，明确如何把握与异性交往的'尺度，学会处理好与异性交往各个层面的问题，以维护自己性心理和性生理的健康发展。

　　【教学重点】

　　1、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。

　　2、通过活动，使学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相处的“度”。

　　【教学难点】

　　1、如何让学生敞开心扉积极发言；

　　2、教师的穿插与引导。

　　【活动形式】

　　游戏体验、绘本欣赏、讨论辨析、小组分享等。

　　【活动准备】

　　课前调查、课件制作、多媒体电脑、投影仪、分组

　　【活动对象】

　　高一学生

　　【活动时间】

　　1课时

　　【活动过程】

　　设计意图

　　一、热身活动：你我面对面

　　活动规则：学生面对面，听指令，做动作

　　指令一：面对面，握手，问好

　　指令二：面对面，拍肩，说句悄悄话

　　指令三：面对面，来一个拥抱

　　如果你不想执行指令或者不想对方执行指令的时候，你可以举下手中的红牌。

　　1、活跃课堂气氛。

　　2、通过这个活动，导入主题。

　　二、智慧泉——你我同行

　　给学生呈现课前调查的关于男女生在交往过程中存在的困惑？

　　1、与异性交流，其他同学就会八卦，怎么办？

　　2、什么样的男女生交往是正常的？

　　3、为什么跟异性玩得过于亲近，对方容易误认为自己暗恋他（她）？

　　4、如果一个男生和一个女生聊天比较投合，很喜欢两个人在一起聊，被人误解了怎么办？

　　5、和异性纯友谊交往，为什么会被说成有暧昧？

　　请大家总结下，这些问题的共同点是什么呢？（学生讨论、分享）红灯：如果你看到两个异性同学在聊天，在什么样的情况下，或者哪些行为会让你觉得他们是在谈恋爱？

　　绿灯：哪些行为你觉得是他们是正常的交往而不是在谈恋爱。

　　教师总结：我们同学总结除了在平时交往过程中容易被人误解的行为，有上述困惑的同学，请你反思下你是否曾经有类似的问题，如果有，那么自己需要注意调整一下；如果没有，那么对于同学的玩笑我们可以一笑而过。

　　通过课前调查，了解学生的困惑，并以此为切入点，让学生分享讨论，在平时的交往过程中，哪些行为容易被人误解。让学生总结出异性交往的原则。

　　三、启思录———青春不迷茫

　　（一）给学生呈现普遍存在的另外一些问题：

　　1、如果我喜欢上了一个人，那该怎么办？要不要表白？

　　2、男女生发展了很亲切的友谊，可是又有点暧昧，是否该和对方停止关系或者挑明？

　　1、喜欢异性却不敢说，在心理憋着，郁闷？

　　4、喜欢一个人不敢表白，而且不知道表白后的交往还会不会像现在做朋友一样好？

　　Q：请同学们总结下，这些困惑有什么共同点呢？

　　（当对异性同学有好感时，我们该如何处理呢？）

　　衔接：喜欢上一个人不知道怎么办，有一只鳄鱼它也遇到这样的问题，那接下来我们看下这只鳄鱼他是怎么做的？

　　（二）欣赏《鳄鱼爱上长颈鹿》绘本。

　　学生思考：看了这个绘本之后，我们发现鳄鱼为了吸引长颈鹿的注意力，为了获得它的好感，想了好多好多的办法，但为什么它前面的尝试都以失败而告终呢？

　　学生分享讨论：

　　衔接：我们发现鳄鱼因为选择了不适当的表达方式，让自己伤得不轻，很不快乐。

　　与鳄鱼面临同样困境的同学，他们估计也很烦恼，很不快乐，那我们就帮这些同学分析一下，遇到这样的问题，我们该怎么做呢？

　　红灯：哪些做法容易使自己跟鳄鱼一样受到伤害？

　　绿灯：哪些做法能让他们更好地解决这个问题？

　　学生讨论，教师总结：

　　通过该环节，让学生把握交往的“度”，能更好处理遇到的问题。

　　四、教师总结

　　同学们都有很多点子，如果当前面临这些困惑的同学或许你已经有了解决这个问题的办法，希望大家共同讨论出的方法能够帮助到你。而当前没有遇到这个问题的同学，希望今天讨论的方方面面能让你留下比较深刻的印象，在你有需要的时候能够有所帮助。

　　祝愿大家都能像这只鳄鱼一样，在未来找到属于自己的幸福。

　　心理问题疏导方案 11

　　为进一步拓展大学生心理健康教育渠道，提升大学生心理健康教育实效，推动我校大学生心理健康教育工作，促进学生全面健康发展，根据省教育厅《关于在全省高校开展“20xx咱爱您”心理健康教育周和“20xx我爱我”心理健康教育月活动的通知》（x教办学[20xx]x号）的要求，经研究，决定在我校开展第十三届“2我爱我”大学生心理健康教育月活动，现就有关事项通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年—6月

　　二、活动主题

　　塑造阳光心理成就美丽人生

　　三、活动内容

　　1、开展丰富多彩活动，培育学生阳光心态。通过开展知识竞赛、征演讲比赛、校园心理情景剧、素质拓展游戏、心理影院、心理沙龙等系列活动，宣传“2我爱我”大学生心理健康教育月的内涵，进一步普及心理健康知识，展示学生阳光心理，营造健康向上、积极进取的校园化氛围。

　　2、组织开展心理培训和团体辅导。坚持开展心理委员、寝室长培训，提高心理委员、寝室长识别周围同学心理危机预警信号的能力；指导班级心理委员组织开展学生乐于接受的主题活动；充分发挥心理委员、寝室长在学校、学院与广大学生之间的“桥梁”作用。针对不同学生群体的、需求，研究制订相应的团体辅导计划和实施方案，努力帮助学生缓解心理压力，解决心理问题，提升心理品质。

　　3、加强个体心理疏导和危机干预。要积极宣传心理自助方法和求助渠道，扎实开展心理晤谈、博客论坛、QQ、心理热线等多种途径的个体心理疏导服务，帮助学生化解心理困惑，排忧解难。关心帮助就业困难的学生，陪伴他们平稳度过心理低落期。坚持以人为本原则，深入细致地排查和分析学生心理情况，充分发挥四级心理健康教育工作网络作用，做好心理危机的预防和干预，确保学校安全稳定。

　　四、奖项设置

　　本届心理健康月设个人单项奖若干和优秀组织奖6个。个人单项奖的设立见各项具体活动；优秀组织奖由二级学院申报，学校根据各学院工作情况综合评定。优秀组织奖申报截止时间为6月8日。

　　五、活动要求

　　1、高度重视，加强领导，切实提高活动实效。各学院要高度重视，加强领导，围绕活动内容，结合学院特点，确定系列活动主题，统筹设计，形成切实可行的`活动方案。

　　2、精心组织，彰显特色，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各学院在配合开展活动的同时，要加强大学生心理健康教育工作与学生就业、创业、素质教育、学生管理等各项工作的融合渗透，积极创新活动形式与内容，努力打造具有自身特色的精品活动。

　　3、认真总结，重在实效。各学院要及时总结心理健康月工资，做好宣传报道和信息、材料的整理归档工作。推进心理健康教育工作常态化，巩固心理健康月的活动成果。

　　心理问题疏导方案 12

　　设计说明

　　本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。

　　活动目标

　　通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。

　　通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的.感受，更好的反省自身。

　　在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。

　　活动方式

　　热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论

　　活动准备

　　材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。

　　活动过程

　　1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）

　　活动要求：

　　（1）收心（集体把手机调成静音）

　　（2）积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。

　　（3）遵守活动规则。

　　契约内容：

　　（1）积极参与

　　（2）不进行任何言语攻击、身体攻击

　　（3）保密原则

　　2、热身活动（10分钟）

　　全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。

　　惩罚游戏：花好月圆夜

　　3、关注练习（50分钟左右）

　　热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。

　　轮流被问，每人约6分钟。

　　4、自画像（40分钟左右）

　　用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题，也可以无标题。

　　画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。

　　5、活动分享（约20分钟）

　　围圈一起分享感受。

　　心理问题疏导方案 13

　　【教学内容】

　　高中生心理发展的特点及心理健康常识。

　　【教学目标】

　　本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。

　　【教学时间】

　　16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。

　　【教学建议】

　　1、充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。

　　2、加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自己中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。

　　3、注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的、情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。

　　4、重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自己的限制，提升人际交往能力。

　　5、重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的'学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。

　　6、准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。

　　7、探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。

　　中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。

　　心理问题疏导方案 14

　　为深入贯彻落实科学发展观，不断适应新形势下广大妇女儿童身心健康发展的新需求，拓展妇女儿童维权工作，优化人文环境，经研究，决定依托上杭致远心理咨询中心成立上杭县妇女儿童心理援助中心。现制定如下实施方案：

　　一、指导思想

　　坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，响应县委“两个倡导”号召，充分发挥心理学领域专业人才的作用，实现社会资源共享，更好地促进妇女儿童身心健康发展，推进“平安家庭”建设，构建和谐稳定的社会环境，促进上杭又好又快发展。

　　二、服务宗旨

　　关爱妇女儿童，依法维护妇女儿童合法权益，为妇女儿童提供专业心理帮助，帮助和指导存在心理困扰的'妇女儿童学会调适心态、疏导情绪、缓解压力、构建健康人格，优化人文环境，促进社会的和谐稳定。

　　三、服务内容

　　1、热情接待，帮助妇女调整心态，平和情绪，舒缓心理压力；

　　2、疏导青少年群体的青春期问题，人际交往问题及亲子关系问题；

　　3、组织开展心理健康培训，普及心理卫生知识；

　　4、开展婚恋和家庭问题咨询、提供专业心理测量；

　　5、协调有关部门，共同维护妇女儿童合法权益。

　　四、组织机构

　　由上杭县妇联干部和上杭致远心理咨询中心咨询师志愿者组成。

　　主任：xxx

　　副主任：xxx

　　成员：xxx

　　五、服务安排

　　1、工作地点：成龙大厦进口处右侧楼二层（致远心理咨询中心）

　　2、工作方式：固定每周三下午，由援助中心咨询师轮流值班，为妇女儿童提供免费面对面咨询服务。

　　心理问题疏导方案 15

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：

　　一、活动月主题

　　和谐心灵，健康成长

　　二、活动时间

　　20xx年xx月xx日—x日

　　三、主承办单位：

　　主办：xx学校团委

　　承办：校心理健康教育辅导中心

　　四、活动对象：

　　全体师生

　　五、活动内容

　　1、心理健康教育标语宣传

　　心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进。

　　2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放

　　将学校心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。

　　3、每班开展一次心理健康主题班会

　　参加对象：全校班级（除20xx级）

　　要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。

　　时间：

　　4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心

　　参加对象：全校班级（除20xx级）

　　要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在月19日之前评比。

　　5、开展学生心理小论征集与评选活动

　　参加对象：20xx、20xx级班级学生

　　说明：学生心理小论，是学生自己研究、撰写的'关于心理健康教育方面的论，论必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。

　　小论主题：自我意识、情绪管理、人际关系、学习心理、青春期心理、生涯发展、热点问题心理分析等。

　　心理问题疏导方案 16

　　根据自治区卫生健康委等20个部门共同印发的《关于印发加强广西心理健康服务工作的实施意见的通知》（桂卫疾控发〔20xx〕24号）、钦州市卫生健康委等19个部门共同印发的《关于印发加强钦州市心理健康服务工作实施方案的通知》（钦卫疾控发〔20xx〕13号）精神，结合我县实际，制定本方案。

　　一、总体要求

　　（一）指导思想

　　贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神，落实县委、县人民政府关于推进健康浦北建设的决定，以人民群众心理健康为中心，强化政府领导，加强部门协作，提高服务能力，最大限度地满足人民群众心理健康服务需求，促进社会和谐稳定。

　　（二）基本原则

　　预防为主，以人为本。坚持以人民群众心理健康为中心，普及心理健康知识，预防和减少个人极端案（事）件发生。

　　党政领导，共同参与。强化党委、政府的领导责任，加强部门协调配合，促进社会、单位、家庭、个人共同参与。

　　立足县情，循序渐进。结合我县实际，逐步建立健全心理健康服务体系，注重短期实效和长远制度建设相结合。

　　分类指导，规范发展。坚持提高全民心理健康素养和个体心理疏导相结合，促进心理健康服务又好又快发展。

　　二、工作目标

　　到20xx年，全县心理健康服务体系进一步健全，服务网络覆盖面逐步扩大，全民心理健康意识明显提高。心理健康服务纳入城乡基本公共服务体系，各领域各行业普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作，重点人群和特殊人群心理健康问题得到关注和及时疏导。全县精神专业机构开展心理健康服务达80%以上。

　　到20xx年，全民心理健康素养普遍提升，心理相关疾病发生的上升势头得到缓解。心理健康服务体系基本健全，心理健康服务网络覆盖城乡，心理健康服务能力和规范化水平进一步提高，常见精神障碍防治和心理行为问题识别、干预水平显著提高。全县精神专业机构开展心理健康服务达100%。

　　三、主要措施

　　（一）加强心理健康服务体系建设

　　1.健全心理健康服务网络。各级各部门机关和企事业单位要依托本单位工会、共青团、妇联组织、人力资源和社会保障部门、卫生室，普遍设立心理健康辅导室，培养心理健康服务骨干队伍，配备专（兼）职心理健康辅导人员。公安、司法行政等部门设立心理服务机构，配备专业人员，成立危机干预专家组，对系统内人员和工作对象开展心理健康教育和心理健康评估等服务。教育部门完善学生心理健康服务体系，中小学校设立心理辅导室，并配备专职或兼职教师；学前教育和特殊教育机构要配备专（兼）职心理健康工作人员。（各部门分别负责）

　　2.提高心理健康服务能力。卫生健康部门要整合现有资源，进一步加强县、镇二级心理健康服务能力建设，要建立多学科心理和躯体疾病联合会诊制度，与职业学校和社会心理服务机构建立协作机制，实现双向转诊，不断提高心理健康服务能力。精神卫生专业机构要充分发挥专业技术优势，对各级各类医疗机构人员开展心理健康服务技术培训和指导，注重提高抑郁、焦虑、老年痴呆、孤独症等心理行为问题和常见精神障碍的筛查识别与处置能力；综合医院（含中医医院）要设立精神（心理）科，未设立精神（心理）科的要配置或培训至少1名心理健康专业人员，负责开展心理健康相关工作。要注重发挥中医药在心理健康服务工作中的作用，促进中医心理学发展；基层医疗卫生机构普遍配备专职或兼职精神卫生防治人员，大力开展心理健康服务，为社区居民提供心理评估和心理咨询服务。妇幼保健机构要为妇女儿童开展心理健康教育，提供心理健康咨询与指导、心理疾病的筛查与转诊服务，探索逐步将儿童常见心理行为问题干预纳入儿童保健服务。监管场所和强制隔离戒毒场所的医疗机构应当为被监管人员和强制隔离戒毒人员提供心理治疗、心理咨询和心理健康指导。不具备心理治疗条件的监管场所应由当地精神卫生机构承担相关职责，精神卫生机构要为监管场所和强制隔离戒毒场所的医疗机构提供技术指导和服务。（由县卫生健康局牵头，县教育局、县公安局、县司法局按职责分工负责）

　　3.构建基层心理健康服务平台。把心理健康服务作为城乡社区服务的重要内容，依托城乡社区综合服务设施或基层综治中心建立心理咨询（辅导）室或社会工作室（站），配备心理辅导人员或社会工作者，对社区居民和各村村民开展心理健康宣传教育和心理疏导。县政府及有关部门要进一步完善社区、社会组织、社会工作者联动机制，通过购买服务等形式引导社会组织、社会工作者、志愿者积极参与心理健康服务，为贫困弱势群体和经历重大生活变故群体提供心理健康服务。（县卫生健康局、县委政法委、县民政局按职责分工负责）

　　4.支持培育各类心理健康服务机构建设。各级政府有关部门要积极支持培育专业化、规范化的心理咨询、辅导机构，通过购买社会心理机构的服务等形式，向各类机关、企事业单位、其他用人单位、基层组织及社区群众提供心理咨询服务，并为弱势群体提供公益性服务，逐步扩大服务覆盖面。鼓励心理咨询专业人员创办社会心理健康服务机构，并提供技术培训和指导，不断提高社会心理咨询机构服务能力和水平。（县卫生健康局、县民政局、县市场监督管理局按职责分工负责）

　　（二）大力推进心理健康服务

　　1.全面开展心理健康宣传教育。各级各部门要加强部门协作，结合“世界精神卫生日”及心理健康相关主题活动等，广泛开展心理健康科普宣传，倡导“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，引导公民在日常生活中学会调控情绪，有意识地营造积极心态。各级宣传部门要充分利用广播、电视、网络等多种形式，广泛传播自尊自信、乐观向上的心理健康知识和意识。各地基层组织要采用群众喜闻乐见的形式，倡导健康生活方式，不断提升全民心理健康素养水平。各类媒体要树立正确的舆论导向，科学、及时回应社会关切，有效消除社会歧视，营造良好的社会心理氛围。（县委宣传部、县文化广电体育和旅游局、浦北县融媒体中心、县卫生健康局按职责分工负责）

　　2.加强心理危机干预和心理援助。要将心理危机干预和心理援助纳入各类突发事件应急预案和技术方案，健全完善心理健康教育、心理热线服务、心理评估、心理咨询、心理治疗、精神科治疗等衔接递进、密切合作的心理危机干预和心理援助服务模式，加强心理危机干预和援助队伍的系统化建设，建立专业化心理危机干预队伍，定期开展培训和演练，确保在自然灾害、群体性的事件等突发事件发生时，能够立即组织开展个体危机干预和群体危机管理；在事件善后和恢复重建过程中，为高危人群提供持续的心理援助服务，预防和减少自杀等极端行为的发生。要依托心理援助专业机构、社会工作服务机构、志愿服务组织和心理援助热线，重视和发挥社会组织和社会工作者的作用。（县卫生健康局牵头，县公安局、县民政局等相关部门按职责分工负责）

　　3.大力开展心理咨询和心理治疗服务。全县要充分发挥心理健康专业人员的技术指导作用，倡导大众科学认识心理行为问题和心理疾病，逐步消除公众对心理疾病的病耻感，帮助人民群众解决心理困扰，引导心理异常人群积极寻求专业心理咨询，预防心理问题演变为心理疾病。各级各类医疗机构和专业心理健康服务机构要加大心理疾病患者主动筛查工作力度，及时发现患者，并提供规范的心理疾病诊疗服务，促进患者康复。（县卫生健康局负责）

　　（三）关注重点人群心理健康服务

　　1.全面开展职业人群心理健康服务。各机关、企事业和其他用人单位应当将心理健康知识纳入岗前和岗位培训，把心理健康教育融入员工思想政治工作，制定实施员工心理援助计划，为员工提供健康宣传、心理评估、教育培训、咨询辅导等服务。对处于特定时期、特定岗位、经历特殊突发事件的员工，及时进行心理疏导和援助；对有心理问题的员工及时进行有针对性的干预，必要时联系专业心理健康服务机构，寻求技术支持。县精神卫生机构要主动为各机关、企事业和其他用人单位提供技术指导和培训。（各部门分别负责）

　　2.切实加强儿童青少年心理健康教育。儿童青少年时期的心理健康是影响其未来人格发展的关键。各级各有关部门要把儿童青少年时期的心理健康服务列入重要工作内容，学前教育机构应当开展以幼儿家长为主的育儿心理健康教育，及时发现学前儿童心理健康问题；中小学校要重视学生的心理健康教育，培养积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心可持续发展。特殊教育机构要结合聋哑、智障等特殊学生身心特点开展心理健康教育，注重培养学生自尊、自信、自强、自立的心理品质。共青团等组织要与学校、家庭、社会携手，开展专题心理健康促进活动，提高学生自我情绪调适能力。对遭受欺凌、校园暴力、家庭暴力等儿童青少年，及时了解情况并提供心理创伤干预；对留守、流动儿童，要提供一般心理健康教育，必要时给予心理辅导。（县教育局牵头，县民政局、团县委、县残联等按职责分工负责）

　　3.关注老年人、妇女、儿童和残疾人心理健康。各级政府及有关部门尤其是妇联、残联和基层组织要将老年人、妇女、儿童和残疾人心理健康服务作为工作重点，依托老年大学、老年活动中心、基层老年协会、妇女之家、儿童之家、残疾人康复机构、城乡社区综合服务设施、有资质的社会组织等，广泛开展心理健康服务。残联机构要充分发挥残疾人社区康复协调员、助残社会组织作用，大力开展各种群众性助残活动，为残疾人提供心理帮助。县卫生健康部门组织医疗卫生机构开展形式多样的健康宣传，提高公众对心理健康及相关咨询援助服务的认可度。护理院、养老机构、残疾人福利机构、康复机构等要积极引入社会工作者、心理咨询师等多种力量或培训专兼职社会工作者等多种途径，为空巢、丧偶、失能、失智、留守老年人，孕产期、更年期、留守、家庭暴力妇女，流动、残疾儿童及家长、残疾人及其家属和计划生育特殊家庭提供心理关怀，开展心理辅导、情绪疏解、悲伤抚慰、家庭关系调适、心理健康教育和心理援助等心理健康服务。鼓励婚姻登记机构、婚姻家庭纠纷调解组织等积极开展婚姻家庭辅导服务。（县卫生健康局、县妇联、县民政局、县残联按职责分工负责）

　　4.重视特殊人群心理健康服务。县委政法、公安、司法、民政、卫生健康等部门要高度关注流浪乞讨人员、服刑人员、刑满释放人员、强制隔离戒毒人员、社区矫正人员、社会吸毒人员、易肇事肇祸严重精神障碍患者等特殊人群的心理健康，逐步健全完善政府、社会、家庭“三位一体”的帮扶体系，有效开展心理疏导和危机干预，加强人文关怀和心理干预，加大对重点特殊人群心理问题早期发现和及时干预力度，预防和减少极端案（事）件的发生，提高其承受挫折、适应环境能力，帮助其融入社会大集体，促进社会和谐稳定。（县委政法委牵头，县公安局、县民政局、县司法局、县卫生健康局、县残联按职责分工负责）

　　5.强化严重精神障碍患者综合服务。全县各级政法、公安、人力资源和社会保障、民政、司法、卫生健康、残联、医保等部门要在党委、政府的统一领导下切实加强协调配合，建立健全精神卫生综合管理小组，加强严重精神障碍患者筛查发现、登记、随访、危险性评估、服药指导等工作。切实做好部门间的信息交换和共享工作，确保数据来源科学、精准一致。建立健全精神障碍社区康复服务体系，动员社区组织、患者家属参与居家患者管理服务，大力推广“社会化、综合性、开放式”的精神障碍康复模式，做好医学治疗与医院康复、社区康复的有效衔接。做好基本医疗保险、城乡居民大病保险、医疗救助、疾病应急救助等制度的衔接，探索建立“一站式”服务平台，做好贫困患者的社会救助工作，让优质、便捷服务惠及更多患者。（县卫生健康局、县公安局、县民政局、县司法局、县人力资源和社会保障局、县医保局、县残联、县委政法委按职责分工负责）

　　（四）加强心理健康人才队伍建设

　　1.加强心理健康专业教师培养。县教育部门积极引进心理健康专业教师，鼓励在职教师积极参加心理健康专业技能培训，考取相关资质证书，不断充实心理健康专业教师队伍。（县教育局牵头，县民政局、县卫生健康局配合）

　　2.促进心理健康服务人才有序发展。县人力资源和社会保障部门要加强心理咨询师技能评价的规范管理，优化培训方法，改进考核方式，加强实践操作技能考核，对相关项目考核合格的考生核发相应的专项能力证书或技能等级证书，并将其信息登记上网供社会查询，强化社会监督。（县人力资源和社会保障局牵头）

　　县卫生健康部门要加强心理健康专业人员的培养和使用，研究出台相关政策，吸引优质人才从事心理健康服务。各级各类医疗机构要重视心理健康专业人才培养，将心理健康相关知识和技能纳入医务人员继续教育内容，强化医疗服务中的人文关怀。鼓励医疗机构引进临床与咨询心理、社会工作专业的'人才，加强精神科医师、护士、心理治疗师、心理咨询师、康复师、医务社会工作者等综合服务团队建设，不断提升医务人员心理健康服务能力和水平。（县卫生健康局牵头）

　　各部门、各行业要把心理健康服务机构人员培训纳入继续教育内容，研究出台本部门本行业心理健康服务标准和工作规范，明确岗位工作要求，加强规范管理，强化考核评估，确保心理服务工作科学、有序开展。（各部门分别负责）

　　3.完善心理健康服务人才激励机制。各有关部门要加强心理健康服务岗位建设，完善心理健康服务人才激励机制，逐步将心理健康服务人才纳入专业技术岗位设置与管理体系，根据行业特点分类制定人才激励和保障政策。在医疗服务价格改革中，要注重体现心理治疗服务的技术劳务价值，增加心理健康服务的岗位吸引力。要加大专业人才的培训和继续教育工作力度，帮助专业人才实现自我成长和能力提升。鼓励具有服务能力的组织和个人加入心理健康志愿服务工作。（县人力资源和社会保障局、县卫生健康局、县医保局、县财政局按职责分工负责）

　　4.发挥心理健康服务行业组织作用。加强相关心理健康服务社会组织的作用，整合辖区社会心理服务资源，建立跨专业、跨部门的心理健康服务专家组，建立健全相关工作制度和方案，探索建设一批心理健康服务示范单位。要进一步完善社会心理服务社团组织，充分发挥心理健康服务社团组织作用，为各部门各领域开展心理健康服务提供技术支持和指导。依托专家组和社团组织，制订心理健康服务机构和人员登记、评价、信息公开等工作制度，建立县心理健康服务机构和人员信息管理体系，将相关信息纳入国家企业信用信息公示系统和国家统一的信用信息共享交换平台，对各类心理健康机构服务情况适时向社会公布，形成有效社会监督。县心理健康服务社会组织要充分发挥桥梁纽带作用，协助政府部门制定行业技术标准和规范，建立行规行约和行业自律制度，向行业主管部门提出违规者惩戒和退出建议。要开展心理健康服务机构管理者和从业人员的继续教育，不断提升心理健康服务行业整体服务水平。发挥心理健康相关协会、学会等社团组织作用，加强心理健康学术交流、培训、科学研究等工作，推动心理健康服务快速发展。（县卫生健康局牵头，县民政局、县科协等相关部门配合）

　　四、实施步骤

　　（一）加强组织领导、调研宣传阶段（20xx年1月—6月）

　　1.成立浦北县心理健康服务联席会议制度，建立健全相关工作制度和方案，明确分工，落实各部门职责。

　　2.全县范围内调研心理健康服务人才的基本情况，开展心理健康状况筛查，关注重点人群，抓住少数关键，加强心理健康宣传教育工作，营造人民重视心理健康的氛围。

　　（二）强化人才培养、提高技术阶段（20xx年7月—12月）

　　1.县卫生健康局与县教育局密切配合，积极开展心理健康技能培训，培养具有一定专业水平和技能的心理健康教育教师，构建我市心理健康服务储备人才平台。县人力资源和社会保障局提高心理咨询师和社会工作者（师）的人才培养水平。

　　2.各部门、各行业对所属心理健康服务机构和人员加强培训、继续教育及规范管理，制定本部门本行业心理健康服务标准和工作规范，明确岗位工作要求，定期考评。

　　3.各级各类医疗机构要重视心理健康专业人才培养，将心理健康相关知识和技能纳入医务人员继续教育内容，强化医疗服务中的人文关怀。

　　（三）整合机构、构筑平台阶段（20xx年1月—6月）

　　1.整合全县心理健康服务机构，建立县、镇二级心理健康服务体系，垂直领导，专人负责。

　　2.全县各医院均设有心理门诊或科室，各学校均建立心理咨询中心（室），大、中型企业均设有心理健康辅导中心；同时，建立全县心理健康网络咨询服务中心。

　　（四）评估验收、服务社会阶段（20xx年7月—12月）

　　1.浦北县心理健康服务联席会议成员和心理健康专家组开展全县心理健康平台进行专业评估验收、科学管理。

　　2.加强管理和督查，保证全县心理健康服务平台和各级体系正常运行，服务社会，为全县人民的心理健康保驾护航。

　　（五）全面覆盖、长效运转阶段（20xx年—20xx年）

　　1.全县精神专业机构开展心理健康服务达100%，全县心理健康城乡全覆盖，重点人群得到全面和严格地监控和良好的心理健康服务，打造健康浦北。

　　2.全县心理健康服务体系和平台做到一次建成，长效运行，为全县人民长期提供良好的心理健康服务。

　　五、保障措施

　　（一）强化组织领导。各级党委、政府要建立健全心理健康服务和社会心理服务体系建设工作机制，研究出台相关政策，把加强心理健康服务、健全社会心理服务体系作为健康浦北建设重要内容，纳入经济和社会发展规划，并列入政府绩效考核的重要内容。各相关部门要在党委政府的统一领导下，健全完善县卫生健康局牵头、县委政法委协调、各部门齐抓共管、社会各有关力量积极参与、单位家庭个人尽力尽责的工作格局。（各相关部门按职责分工负责）

　　（二）明确责任分工。各部门各行业要高度重视心理健康服务工作，按照本实施方案的要求，结合工作实际，制定出台实施方案，细化分工，确保目标有分解、任务有部署、措施有效果、投入有渠道，保障心理健康、社会心理服务各项工作科学、有序推进。卫生健康部门牵头心理健康服务相关工作，制定行业发展相关政策和服务规范，指导行业协会开展工作，会同有关部门研究心理健康服务相关法律及制度建设问题，指导医疗机构做好心理健康服务相关工作。政法部门做好社会心理服务疏导和危机干预，并将其纳入综治考评内容。宣传、文化广电体育和旅游部门负责协调新闻媒体、各类文化组织开展心理健康宣传教育。发展改革部门负责把心理健康服务体系建设内容纳入国民经济和社会发展规划。医保部门负责完善心理健康服务项目价格政策。教育部门加强专业教师队伍建设，健全各级教育机构心理健康服务体系，组织各级各类学校开展学生心理健康服务工作。科技部门加大对心理健康服务相关科学技术研究的支持力度，并加强科技成果转化。公安、司法行政部门负责完善系统内心理健康服务体系建设，建立重大警务任务前后心理危机干预机制，组织开展被监管人员和强制隔离戒毒人员的心理健康相关工作。民政部门和社会组织业务主管单位负责引导与管理城乡社区组织、社会组织、社会工作者参与心理健康服务，推动心理健康领域社会工作专业人才队伍建设。财政部门加大心理健康服务投入并监督使用。人力资源和社会保障部门负责心理咨询师职业资格鉴定工作的规范管理。对违反《精神卫生法》相关规定的市场主体，县市场监督管理部门依有关主管部门提请，依法予以吊销营业执照。总工会、共青团、妇联、残联等组织负责职业人群和儿童青少年、妇女、残疾人等特定工作对象的心理健康服务工作。（各相关部门按职责分工负责）

　　（三）强化技术保障。卫生健康部门要发挥技术优势，为各部门各行各业提供心理健康服务技术培训和指导。切实落实基层组织开展心理健康服务和健全社会心理服务体系的相关政策，加大政府购买社会工作服务力度，完善政府购买社会工作服务成本核算制度与标准规范。要按照属地化管理原则，进一步规范心理健康服务机构从业行为，不断提高全县心理健康、社会心理服务质量和水平。（县卫生健康局、县民政局、县财政局按职责分工负责）

　　（四）落实经费保障。县财政部门要根据心理健康、社会心理服务工作需要，将心理健康、社会心理服务工作经费纳入本级财政预算统筹安排。探索建立多元化资金筹措机制，积极开拓心理健康服务公益性事业投融资渠道。鼓励社会资本投入心理健康服务领域，保障心理健康、社会心理服务工作顺利开展。各地要加强经费使用的审计监督，确保经费使用规范、安全。（县财政局、县卫生健康局按职责分工负责）

　　（五）加强考核评估。县政府、各有关部门和责任单位要切实履行工作职责，每年定期组织开展考核评估，确保各项措施落实到位。全县将适时组织开展考核评估，并将结果通报全县。（县卫生健康局牵头，相关部门配合）

　　心理问题疏导方案 17

　　为丰富职工的业余生活，增强职工体质，促进职工之间的'沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，将组织开展职工趣味活动。

　　一、活动目的：

　　1、贯彻落实公司强身健体活动方案。

　　2、增加职工之间的沟通和交流，增强部门的凝聚力、向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强职工体质。

　　二、活动时间：

　　五一前夕（具体时间另行通知）

　　三、活动地点：

　　取水头部网球场

　　四、活动内容：

　　职工趣味活动

　　五、参加人员范畴：

　　制水部全体职工（当天运行人员除外）

　　六、参加队伍及注意事项：

　　1、所有参加职工分为湖东、南湾、加压站、后勤维修4支代表队。每代表队设领队一人，所有参赛项目选手均出自代表队成员，领队也可参赛；

　　2、比赛以快乐为宗旨，沟通交流为目的，为保证各项目完整有序地进行，要求参赛队伍遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判裁决；

　　3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。

　　七、工作人员设置

　　1、裁判：毛立源

　　2、计分员，计时员：姚xx

　　3、道具摆放人员：袁xx

　　4、摄像：冯xx

　　心理问题疏导方案 18

　　活动目的：

　　通过训练，增强自信心。

　　活动说明：

　　一个人的不自信往往通过行为表现出来，如不敢向别人提要求，害怕遭到拒绝；面对任务退缩，担心自己完不成；讨好别人，不愿得罪别人等等。不自信的人很少尝试自信的行为。行为训练对于克服不自信是一种很好的方法。

　　活动过程：

　　1.不自信的等级排定

　　教师出示令学生感到不自信的几种情况，要求学生根据自己的情况，按照不自信的程度进行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一张纸上，学生一人一份）（按最不自信做的到较自信的做的水平排序）：

　　在马路上向陌生人问路。

　　你正在家里做作业，而且正做在兴头上，有同学打电话来聊天，想挂电话又不知如何开口。

　　要好的几个同学建议一起到外面去玩，但自己又没有这么多钱，自己的家境也不允许到这么高档的地方去玩，该怎么办?

　　在班里，你学习比较好，笔记也很整齐全面。有一些同学老是上课不好好听，但他们临考借你笔记背背，更有人考试时作弊获得比你还好的成绩。你知道这样做他们是自己害自己，但是自己心理还是不舒服，也不想再借笔记给他们。不知该怎么做？

　　看电影时，前排的人正好挡住了你的视线。

　　你的老师正当着全班同学的面严厉地批评一个同学，而你知道这个同学是被冤枉的，你会站起来为他说句公道话吗?

　　在公交车上，你背了一个大书包，又拎了一大袋东西，你想请坐在位子上的人腾一点地方让你搁一下包，你会开口吗?

　　2.学生计划应对策略

　　在学生对上述几种情况排好等级后，请学生在旁边写出自己平时的`反应，然后再写出自己认为较好的反应形式。如对于第七种情况，你会说：“对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。”

　　3.分小组讨论

　　学生分小组讨论各项情况，交流自己的应对策略，并试着在组内练习自己的应对策略。

　　4.矫正与模仿

　　教师在学生活动的时候，注意观察学生的反应，并作指导。

　　请做得较好的学生在全班同学面前进行演示。让反应不得法的学生模仿该学生的行为、语气及表情。

　　5.讨论

　　请学生讨论在生活中还有哪些情况让自己感到不自信，应该如何应对。

　　6.辨别行为过激与行为自信。

　　教师可准备几个行为过激的例子与行为自信的例子，让学生加以辨别。

　　7.应用(泛化)

　　请学生举出在生活中其它让自己觉得没有自信的例子，并讨论应如何解决。

　　8.附：应对策略(对应于前七种情境)

　　(1)请问，去某某大街怎么走?您能说得详细些吗?我还不是很清楚。

　　(2)对不起，下次再陪你聊吧!我正赶着做作业呢。

　　(3)哎呀!我没钱，大概不能参加你们的活动了，或者我们换个地方玩，不过花钱要少一点。

　　(4)你把你的笔记给我看，我希望我们可以交换看，互相学习。

　　(5)先生，对不起，您这样坐正好挡住了我的视线。

　　(6)老师，请不要生气，我想告诉您事情是这样的……

　　（7）对不起，叔叔(阿姨)，能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。

　　心理问题疏导方案 19

　　一、活动背景：

　　5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。

　　二、活动目的：

　　为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，同时配合学校心理健康教育的开展，作为学校心理健康教育宣传的重要内容，经学校领导研究，开展本次心理健康活动日。

　　本次活动日的主题为“沐浴心育阳光，健康快乐成长”，旨在普及小学生心理健康知识，对心理健康教育进行宣传，解答学生心理健康方面存在的问题，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的'重要性，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

　　活动开展计划：

　　时间：20xx年5月25日

　　地点：立新小学

　　三、活动内容安排：

　　（一）做好宣传，营造氛围。

　　（1）通过学校电子显示屏，显示活动日的主题“沐浴心育阳光，健康快乐成长”。

　　（2）展板宣传。在学校小广场摆放展板，制作心理展板，各班级利用周末时间搜集并制作“美丽心灵”卡，样式自定，文字自写，各班班主任挑选一部分优秀的，粘在一张8K纸上，在23日前交到德育处，德育处再挑选一部分好的贴到宣传展板上。

　　（二）讲座

　　周五下午第二节课，组织六年级级部到多功能报告厅，由我校心理健康教师王梦玲老师进行“快乐心灵，健康成长”的讲座。

　　（三）心理班会

　　周五下午第二节课，一到五年级的学生在班主任的组织下，在自班教室开展“爱护自我，尊重他人，构建和谐班级”的心理健康主题班会。

　　（四）征画征文比赛