夏天护肤小常识有哪些？夏天护肤的正确步骤[卫生饮食护肤知识分享]-悦捷网

　　夏季，炎炎烈日，高温暴晒，严重损害了各位娇贵的肌肤，很多女性的脸部开始慢慢地变得暗淡，甚至有小斑点的出现，这对各位小伙伴来说是极大的伤害啊！那么，想要嫩白肌肤，而且是白的透亮无暇的肌肤，夏季护肤要怎么做呢？接下来呢，就给大家分享一些护肤小知识。夏天护肤小常识有哪些？夏天护肤的正确步骤

　　1、仔细清洁皮肤

　　清洁是护肤工作进行的第一步重要工作，但是怎样才能把清洁做到干净彻底呢？

　　洗脸既能清洁皮肤，又能给肌肤补充水分促进血液循环，有延缓皮肤氧化，抗衰老的作用。很多人夏季为了感到凉爽，进经常用凉水洗脸，但是用凉水洗脸尤其是脸上出汗的时候用凉水洗脸，极易造成毛孔堵塞，将污垢留在皮肤里面，清洗不干净。所以夏季清洗最好是用温水洗脸，既不刺激皮肤，又有利于皮肤的清洁。

　　2、护肤品的选择

　　夏季强烈的阳光会导致皮肤干燥起斑，皱纹变多，所以最好选择透气性好，清淡，渗透性强的肌肤，尤其是油性肌肤的女性，透气性强的护肤品必不可少。将肌肤薄而均匀地抹在面部，以滋润肌肤。夏天护肤小常识有哪些？夏天护肤的正确步骤

　　夏季护肤离不开面膜和喷雾，尤其是在空调房的女性，空气干燥易造成皮肤中的水分迅速散失，所以当感到皮肤干燥的时候，要多喷些喷雾。另外，也不要忘了晚上睡觉之前贴个面膜补充水分。

　　3、防晒与美白

　　夏季要防晒，这基本上已经成为一个普遍的共识，但由于很多女性化妆品使用不当，不仅达不到防晒美白的效果，反而对皮肤有害。

　　脸上涂防晒霜，手，腿涂防晒油等等，并不等于皮肤就不会受到夏季阳光的伤害。市面上任何防晒护肤品抵抗紫外线的能力都十分短暂，所以要想防晒效果好就要及时补充。另外，物理防晒必不可少，在外出的时候，帽子，墨镜，太阳伞都是夏季出行必备之良品。

　　在晚上的时候，就可以适当使用美白护肤品，美白护肤品一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色斑素的产生。

　　4、友情温馨提示夏天护肤小常识有哪些？夏天护肤的正确步骤

　　夏季护肤离不开水，各位除了给肌肤补充水分外，也不要忘了给身体补充水分呦！夏季还可以多吃一些时令瓜果蔬菜，例如西瓜、黄瓜、苋菜、绿豆芽、菜瓜等，同时配合大米粥、绿豆粥、莲子粥等清热降暑，而且含有丰富营养成分的食物。炎炎夏日，愿各位都有好肌肤。

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