（来源：邗江民政发布）夏秋季节交替，天气早晚温差较大，容易导致人体免疫与防御功能下降。为提高辖区老年人的养生保健知识水平，近日，西湖镇西湖花园社区联合扬州市春晖养老服务中心，邀请扬州市中医院营养科副主任护师凌桂凤主任为辖区老年人开展了秋季养生保健知识讲座。讲座中，凌主任分别从春、夏、秋、冬四个季节向大家介绍了合理的季节性饮食方法，重点提醒老年人秋季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，经常开窗...

活动现场岳塘新闻网9月20日讯（通讯员：刘欢欢潘亚蒂）为普及科学知识，提升居民科学文化素质，营造良好科技创新文化氛围，近日，岳塘区霞城街道向家塘社区组织辖区居民在社区文化室开展了秋季养生科普知识讲座，现场共有30余人参加了讲座。此次讲座邀请了湘潭市中医医院副主任医师陈爱云主讲。陈医师采用幻灯片放映的方式，详细讲解了秋季饮食养生、情志养生、起居养生...

夏秋季节交替，天气早晚温差较大，容易导致人体免疫与防御功能下降。为提高辖区老年人的养生保健知识水平，近日，西湖镇西湖花园社区联合扬州市春晖养老服务中心，邀请扬州市中医院营养科副主任护师凌桂凤主任为辖区老年人开展了秋季养生保健知识讲座。讲座中，凌主任分别从春、夏、秋、冬四个...

为引导居民形成健康的生活方式，普及秋季养生小妙招，10月11日上午，舜耕街道舜华社区邀请济南市亚健康防控协会讲师团特邀讲师李娇开展老年人秋季养生知识讲座，吸引了辖区20余位老年人参加。“立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医‘春夏养阳，秋冬养阴’的原则，此时养生十分合适。”李娇老师从养生的角度向老年人讲解了秋季常见病的重点及注意事项，提醒各位老年人要...

2016年9月6日，正值秋高气爽的日子，我院韩萍主携导医刘李萍、王璐瑶一行人来到汶二居委会，着手准备为社区居民免费义诊，并为社区居民讲解秋季养生知识。中大义诊社区居民纷纷来到现场、踊跃支持为了方便社区老年人就医，改善老年人看病难、看医师难的现状，向广大居民倡导健康生活方式，引导居民科学就医，提高居民生活质量，中大一直坚持进社...

什么是秋季育儿知识小班？秋季育儿知识小班是为父母们设计的一种教育培训课程，旨在提供关于育儿的全面而实用的指导。这些小班通常由经验丰富的育儿专家和教育学者主持，包括了各种育儿知识、技巧和策略。通过参加秋季育儿知识小班，父母们可以获得宝贵的育儿经验，了解到最新的研究成果和实践方法，以及与其他父母分享交流的机会。为什么选择参加秋季育儿知识小班？在孩子的成长过程中，父母们面临着各种各样的问题和挑战。...

秋季到了，又到了这个干燥又让人烦心的季节，那么大家怎样才可以在秋季的时候做好护肤呢?下面就随着三九养生堂小编一起去了解一下关于秋季护肤小常识的知识以及秋季护肤注意事项和秋季护肤饮食小常识，让我们在补充能量的时候也能够拥有水嫩肌肤哦。目录1、女性秋季护肤小常识2、男性秋季护肤小常识3、老...

秋季美容养生小知识有哪些？秋季护肤，首先要着重洁肤，而且要洗净，要兼顾早晚温差，特别是干性皮肤者。一起来看看秋季美容养生小知识,欢迎查阅!秋季美容知识气候干燥，饮食宜滋阴润肺立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基...

??保湿1、除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。2、秋季洗浴后补水是必须的,但是也要改善好皮肤基底增强储水能力,可以适当...

幼儿园秋季育儿宝典知识(幼儿园秋季育儿知识10篇)一、幼儿园秋季育儿宝典知识1、由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。2、幼儿园育儿知识宝典，幼儿园育儿小常识你懂得多少？秋季幼儿保健常识—...

秋季健康小知识每日分享(秋季养生健康小知识)一、秋季健康小知识每日分享1、起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪...

秋季健康养生日常[秋季健康养生讲座]一、秋季健康养生日常1、1、要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2、中医称“宜食麻以润其燥”。2、秋季养生保健常识及注意事项1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高...

育儿知识每日分享图片(附录：育儿知识带图片带字)一、育儿知识每日分享图片1、轻松去除宝宝衣服上污渍】1.蛋黄：冷水浸泡1小时后正常洗涤。2.果汁或巧克力酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。2、·幼儿秋季小常识幼儿园秋季小·幼儿秋季养生小常识幼儿秋季·建立是非观，...·体罚，应该离孩子远一点·批评孩子一天最多两次健康育儿小知识育儿知识大全3、育儿知识大全。包括孩子的身体培养...

秋天吃什么助消化(关联：秋季吃什么食物好)一、秋天吃什么助消化1、秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。2、秋季吃什么养脾胃？一、萝卜中国医学认为，萝...

9月份去哪旅游合适(九月份去哪里旅游最好)一、9月份去哪旅游合适1、每年9、10月份是我国秋季，也是旅游旺季，天气不冷不热，正是旅游的好时节。而且，去旅游可以放松心情，养好精神。2、九月份合适旅游的地方有很多，四川九寨沟、杭州西湖、厦门鼓浪屿、东岳泰山、云南丽江等国内景点。3、我们去...